目前分類:有機飲食、花草茶水果自然療法、飲水之道 (220)

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茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物,使體內得不到足夠鐵的來源,故貧血患者不宜飲茶。高血壓患者若飲過多過濃的茶,由於咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高,不利於健康。


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夏天由於天氣炎熱,出汗較多,所以水分消耗很快。在夏天要懂得養生保健,而茶具有解渴保健的作用,但是茶葉不能亂喝,讓我們一起來看看夏天養生小常識,怎麼喝茶,喝什麼茶以及茶的功效吧!
 


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夏天因為很燥熱,人們容易上火。那就需要多喝一些清熱降火的茶。但是喝什麼呢?下面小編就為大家介紹兩種很適合於夏季養生的茶,它們具有清熱祛火,滋潤腸胃的功效。


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現代科技越來越發達,人們在日常生活和工作中用到電腦的地方越來越多,而夏天本來熱量就高,在高輻射下皮膚就會變得更加脆弱。那怎麼愛護我們的皮膚和身體呢?下面小編為大家介紹兩種很適合夏季養生的茶。


  

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原料: 生魚1條、木瓜1小個、杏仁2錢、紅棗4粒、姜2片、酒1大匙、鹽1茶匙、開水5杯

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   材料(A) 250克黃油,20克糖(B) 7個蛋黃(C) 7個蛋白,170克糖(D) 190克麵粉,1/2茶匙髮粉,1/2湯匙奶粉(E) 160克核桃碎,100克巧克力碎

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最近的飲用水問題受到了廣泛的關注,咱們每天所喝的水到底是什麼水,不同的水有什麼區別,怎樣選購飲用水呢?


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秋季進補大家首先會想到的是喝湯,喝湯的確是秋季養生一個很好很有效的方法,但是除了湯之外,秋季養生我們也還可以喝喝茶。那麼喝什麼茶比較好呢?小編為大家介紹一下兩種有益於身心的茶吧!


 

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天氣越來越冷,人們都喜歡吃火鍋,是不是對身體有好處呢?冬季養生吃什麼呢?冬季如何養生呢?適合冬季養生吃的水果有哪些呢?下面就來了解一下冬季養生吃什麼水果好? 微微健康網小編來和大家一起學習。


  

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茶是中國幾千年以來就有的,中國人喜歡喝茶,但是只是喜歡喝清茶。懂得喝茶不僅讓你的生活變得愜意,更會有益於身體健康。那麼該喝什麼茶,怎麼喝茶才會更好呢?下面小編就為大家介紹秋季養生應該喝什麼茶。


  

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人們的生活水平不斷的提高,冬季如何養生才能維持健康的身體保持最佳的狀態,已經成為大家日常生活中不可缺少的話題。冬季已經來臨,不隨我們的意願。冬季自製養生茶是你的不二之選,現在就跟著微微健康網小編,進一步了解簡單的冬季養生茶配方,讓你冬季在家輕鬆自製養生茶,喝來既輕鬆又有益於身體。


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冬季已經到來了,天氣也慢慢的變得乾燥起來。中醫介紹說在冬季養生食譜中應重點傾向於滋陰潤燥的食物,這樣我們的人體才會在乾燥的天氣中保持者滋潤的狀態,才有利於身體健康。下面小編就向大家介紹8種冬季養生食物,在乾燥的冬季中經常食用這些食物,以達到滋潤身心,有助於身體健康的效果。


  

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茶作為天然的保健飲品,在中國有著數千年的悠久歷史,深受人們的喜愛和熱衷。俗話說得好:“寧可三日無肉,不可一日無茶。”人人都說茶有養生保健之功效,但如何才能將其發揮出應有的功效也是需要講求方法與技巧的。那麼,在乾燥低溫的秋冬季節該怎樣飲茶最益於養生保健呢?今天,微微健康網小編就為大家推薦9款適宜秋冬飲用的養生茶,趕緊學起來吧!


  

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女人要想容顏嬌美,除了平時要多注意塗抹護膚品之外,還要在飲食中多加註意。在平時要多喝水,而有些人覺得單單就是喝白開水很乏味 ​​,這個時候我們可以喝一些清淡的花茶。下面小編為大家介紹養生食譜中的茉莉花茶。


 

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在辦公室隨便轉轉,發現不少同事喜歡喝茶。有的人喝鐵觀音,有的人喝紅茶,還有人專門收集酒店的袋泡茶。別看喝茶的人多,但要問喝茶對身體有啥好處,什麼人該喝什麼茶,一知半解者卻十有八九。秋冬季節來臨,如何喝茶最科學、最養生呢?下面就由微微健康網小編為您一一介紹。


  

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  進食的時候,我們通常不會管食物的性質是屬什麼,更不會注意自身體質和食物性質要匹配的問題。但是從中醫養生的角度來說,這是非常不利於身體的。下面就來看看一些相關的中醫養生保健小常識吧,以水果為例。


  

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  自古以來中醫養生專家和民間都有“生薑治百病”的說法。“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”這句俗語更是耳熟能詳。在炎熱的夏季,小編就為大家蒐集了一系列夏天吃薑的中醫養生保健小常識。


  

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  大家都說,想要獲得健康的話,就應該喝一些茶。想像一下,寒冷的冬天就這樣悄然襲來了,人們完全沒有做好迎接的心裡準備,寒風瑟瑟,這個時候端上來一碗暖暖的冬季養生茶,是不是心中有暖流在暗湧!


  

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 相信很多人對於水果其實並不陌生,但是到底吃什麼水果好以及冬季吃什麼水果好?這倒是一個不小的難題,下面小編為大家介紹幾款不錯的水果,一定會讓大家眼前一亮!


 

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最近的飲用水問題受到了廣泛的關注,咱們每天所喝的水到底是什麼水,不同的水有什麼區別,怎樣選購飲用水呢?


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