十二經脈流注圖
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中醫有“小腸主液”之說，這是因為小腸能泌別清濁，參與了人體的水液代謝。小腸的這種功能決定了小腸經的治療範圍，凡與“液”有關的疾病，都可以先從小腸經來尋找解決辦法。
所以，手少陽小腸經是手到病除的液病殺手。
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中醫認為腎臟是人體最重要的髒器之一，有“先天之本”之稱。腎的主要生理功能是藏精，這是推動人體生命活動的基本物質。腎經就是腎臟所主之經，它的氣血運行通暢與否直接關係腎藏精的功能，間接影響臟腑的陰陽，因此是決定人生老病死的關鍵。如果我們想要提高生活質量，健康長壽，就必須經常按摩腎經，使經脈氣血通暢。
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三焦到底是什麼？中醫將它作為六腑之一，“腑”就是容器腔。胃是一個容器腔，腸也是一個容器腔，三焦就是把五臟六腑都包括在裡面的大腔。因此，三焦是人體最大的一個腑，主一身之氣，說白了就是調氣的大通道。三焦又為水道，若三焦受邪，則氣機不暢，腑氣不通，津液不下，而成便秘。
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按摩不只是美容院的專利，每天晚上回到家，用熱水舒舒服服泡個腳，讓愛人的雙手在腳心、腳背按、揉、扯、壓，身心隨之徹底放鬆，香甜入夢，是不是項很美妙的享受？其實，恰當的腳部按摩，同時還能增強人體免疫力，保健、治療相關疾病。
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按揉迎香穴的時間要從入冬前開始，至第二年的初夏時結束，如果有毅力，能常年堅持更好。
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很多女性朋友都很煩惱，腰部贅肉越來越多，像套上了游泳圈，怎麼辦呢？中醫按摩3招幫你排憂解難！
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倘若每日能抽出點時間進行適當的自我按摩，就可以調節機體的功能，達到增強體質、疏通經絡、防病抗衰、延年益壽的效果，如摩腹養生法就是其中之一。
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在做推拿之前，必須先要排除比如脊柱腫瘤、結核、骨折、脫位及類風濕、痛風等病症。這些疾病不能隨便推拿，被稱為“推拿之禁忌”。
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人們知道，頸部按摩有很多的保健養生功效，如能緩解肌肉痙攣，改善血液循環，消除腫脹，使頸部肌肉由緊張僵硬、缺乏彈性變得放鬆、柔軟，恢復彈性。
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打呼嚕，是肺氣不宣、痰堵氣道造成的，止鼾當從宣肺祛痰入手。每天堅持按摩中脘、陰陵泉、天樞、豐隆這4個養生穴位，可有效緩解打鼾症狀。
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按摩有很多種類，如保健按摩、減肥按摩、美容按摩、美髮按摩、沐浴按摩、旅遊按摩等，各有不同的功效。全身保健按摩是按摩師運用放鬆的手法，在患者全身進行按摩、能夠消除疲勞，緩解緊張，疏筋活絡，舒身提伸。經按摩後，可使人感覺全身輕鬆，舒適爽快。
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腎臟功能是否正常，對健康有著舉足輕重的作用，同時中醫理論認為，“腎氣有餘，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件。所以平日對腎的固護在人體生命活動中確實佔有重要的位置。我們可以通過一些簡單的按摩方法和技巧來達到補腎養腎的目的。
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腳底有身體各臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到排毒燃脂的目的，減掉內臟脂肪。
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MM們素知“排毒排得好，女人不容易老”，然而做往往比說的男的多。小編教你如何按摩5特區幫助你駐顏又健康。
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隨著物質生活水平的提高，人們對健康的追求愈加強烈，而按摩作為一種物理性的治療與保健方式，為越來越多的人所喜愛。但對於按摩，很多人存在認識上的一些誤區。
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腰肌勞損是慢性下腰痛中常見的一種疼痛，以長期反復發作的腰部疼痛為主要症狀，但檢查時多無明確的器質性病變。中醫骨科專家在這裡向大家介紹一組簡便易學的家庭中醫按摩治療方法。
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秋季氣候乾燥，秋風陣陣，帶給人們的是蕭殺意境，一片“燥”情。燥是秋季的主氣，燥勝則乾。根據中醫的四季主氣理論，秋燥之氣最易侵犯肺部，此時，治病養生應以養肺為重。如此，養肺跟上了，冬天才能少生病或不生病。
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在家裡自己按摩前列腺，可以治療慢性前列腺炎。”日前記者在採訪中，聽到很多患者這樣說。前列腺按摩究竟能不能在家裡自己做?專家認為，通過自我按摩前列腺來治療慢性前列腺炎確有一定的療效，但並非人人適用，如果盲目按摩，反而會加重病情。
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