鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

瘦臉擁有一張緊緻並且白皙的臉蛋是每個女人的夢想。瘦臉方法多種多樣，如何才能快速瘦臉呢？下面我們一起來了解一下瘦臉按摩操吧。瘦臉按摩操一：指壓穴道消除泡泡眼指壓，有祛邪、疏通經絡的功能。無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等，都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的哦。1.指壓穴道：眼部消腫的穴點，以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。正統經絡做法有四穴，分別是：攢竹、睛明、承泣、瞳子。2.

便秘時，以指尖按壓中脘穴(肚臍正上方4寸處)、孔最(肘橫紋下4寸處)、天樞穴、合谷穴，都有助腸胃收縮。或者依照升結腸(右腹部從下往上)、橫結腸(肚臍上方由右到左)降結腸(左腹部從上往下)順時針方向搓揉，會按到腹部促進腸胃蠕動的穴道，也有助排便。胃痛先別急著吞胃藥，按摩或熱敷足三里(膝關節下方3寸)、按壓中脘穴、天樞穴都能減輕疼痛。至於平時腸胃功能的保養，可按摩脾經和足三里穴，強化腸胃功能，脾經

在家操作要講方法專家提醒：既然是一種專業的治療手段，拔火罐當然並不簡單，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危險，生活中並不乏拔火罐時出現意外的事件。如果亂施穴道，有時還會適得其反。首先要注意選材，中醫多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。

導語：摸摸耳朵能瘦身嗎？其實耳朵與內臟器官有相互關係，如內臟器官有變化時，耳朵便會出現反應。也就是說刺激耳穴，便可對相連內臟產生一定的調節治療功效，從而達到瘦身的目的。

張柏芝：雙下巴有氧指壓張柏芝說：雖然有人覺得雙下巴很可愛，但它卻是年輕美眉的夢魘。雙下巴形成多餘贅肉的主要原因有三點：1.脂肪過多。2.經絡阻塞，形成浮腫。3.缺乏運動。無論是上述哪種原因，以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運動，都可以有效地消除雙下巴：1.指壓穴道：指壓的位置，並沒有正統經絡的穴道可按，但是可以從下顎角開始到下頷骨著手，也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣，從

.●“腰為腎之府”，老是腰疼，是腎氣虛了，該補補腎了。●用狗脊、川斷、菟絲子各30克。煎服。堅持喝一周就可看出顯著作用。●常常按摩氣海、關元、腎俞這幾個穴道，既培補腎元，又減輕腰肌勞損，還維護腰部，一舉多得。在門診上，常常見到一些腰痛的中老年兄弟，當我通知他們說，若是把腎護好了，腰天然就不會有難題的時分，很多人都覺得難以想像。其實，中醫中有句經典的話叫“腰為腎之府”，這五個字的意思很簡單，能夠淺顯

做好眼周肌膚護理，守護雙眼細緻肌膚，是每個愛美MM的頭等大事，今天，小編告訴你，只需4步，就可以還你完美雙眼喲！

溫馨提示：針對解決臀部下垂的問題，由此延伸而來的掂腳尖運動也很有效：首先，身體立正，雙腳併攏。然後，邊吸氣邊掂腳尖，意志力集中在大姆趾與第二趾，腳跟掂起至離地約一個半兩個拳頭的距離，肛門縮緊。最後，吐氣，慢慢將腳跟放下，肛門隨之放鬆。重複掂腳至放下腳跟的動作重複做八次。

怎麼才能夠在四天內快速瘦腿，消除浮腫緊實肌肉打造纖細長腿呢？其實也很簡單，快來看看吧！當然要塗上一層厚厚的喔，基本上就是順著往上回刮的原則，小腿的話從腳踝往小腿肚刮，大腿的話從膝蓋內側往大腿根方向刮。

如今豐胸方法，豐胸產品數不勝數，到底哪些值得我們嘗試呢?小編為你介紹以下幾種日常豐胸按摩方法，試一試，堅持下去，你的乳房就會越來越堅挺，越來越漂亮哦!中醫穴位豐胸第一個穴道我們叫做膻中穴，那麼膻中穴在哪裡呢?膻中穴是在我們兩個乳頭的中間。在這個位置你可以用大拇指來壓制，如果說你會感覺到很疼痛的話呢，你就用食指輕輕的揉。這樣大概堅持九秒鐘左右，然後放鬆，這樣大概重複二十多次。第二個穴道在距離檀中穴和

(一)膽腑病證《靈樞·邪氣藏府病形篇》：“合(指五輸穴之合穴)治內腑”，《靈樞·四時氣篇》：“邪在腑，取之合”。膽附於肝，內藏清汁，肝與膽在生理上相互聯繫，在病理上相互影響。故肝膽多同病，因濕熱蘊結，入侵肝膽，膽汁外溢;或脾陽不運，濕熱內阻，膽汁外溢;以及肝鬱氣滯、肝膽濕熱、肝膽實火等所引起的病證，都屬本穴的治療範圍。

辦公室員工上班時瘦身方法

導語：怎麼才能夠在四天內快速瘦腿，消除浮腫緊實肌肉打造纖細長腿呢？其實也很簡單，快來看看吧！工具只有這三樣，乳液、瘦腿襪、刮痧棒。如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代。

下面我們來介紹三個古代神醫穴位豐胸方法，你只要天天堅持十幾到二十幾分鐘的豐胸按摩，這樣你的胸部乳房就會越來越堅挺，越來越漂亮。

在減肥比較時尚的今天，中醫減肥已經走進人們的生活中，中醫減肥又分好多，穴位減肥大家都應該知道，穴道按摩是傳統的中醫療法之一，按照人體360多個穴道按壓特定穴道進行按摩，加快促進經絡的疏通有效促進新陳代謝，從而改善相關部位的生理功能，達到排毒塑身減肥的效果!

中國的醫學，自古以來便以其獨特的思維方式來解釋穴道療法的效果。在《黃帝內經.素問》中就有記載“氣血不順百病出”的句子。所謂的氣血，就是支配內臟的一種能量，而這種能量若流動混亂，就會引起各種疾病。結腸炎的中醫治療穴道就是位於能量流動的通路上。這種通路稱為“徑路”，穴道的正常稱法應是“經穴”。內臟若有異常，就會反應在位於那有異常的內臟徑路上，更進一步地會反應在能量不順的經穴上。因此，通過給予穴道刺激，