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健康知識

　　最近，工作繁忙的成女士不斷出現鼻塞、喉嚨痛、低燒等症狀，去附近醫院打針整整兩週，抗生素也用了，但症狀還是沒有減輕多少。據了解，最近西安各醫院呼吸科患風熱感冒的病人日趨增多，醫生提醒人們，春季氣候多變，應注意預防“熱感冒”。飯菜網（fancai.com）

　　鉤藤蜜茶

具體方法是：百部、連翹、黃連各18克，冰硼散9克，鮮雞膽、陳醋各適量。先將前3味藥共研細末，然後加入冰硼散攪拌均勻，分成7等份，每晚取1份藥末，加2個新鮮雞膽，用適量陳醋調好後，敷兩手心，以塑料薄膜覆蓋，外用紗布固定，次晨取下，10天為1個療程。可治小兒咳嗽。

掌心敷藥法又叫“握藥法”，是把中藥製成散、糊等劑型，將其握在手心，使藥氣不斷透入掌心而進入全身的一種治病方法。

風寒型感冒症狀表現:以惡寒重發熱輕為主症。患者怕冷，頭痛，鼻塞聲重噴嚏流涕，全身酸疼，喉癢咳嗽，無汗，體溫攝氏38度左右，舌苔薄白，脈象浮緊。    治宜辛溫解表、宣肺散寒為牛，可選用中成藥風寒感冒沖劑;午時茶沖劑。     病情較輕者，宜用生薑15克、紅糖10克代茶，或用胡椒3克放入菜湯中熱飲，汗出則病癒。病情較重者宜用風寒感日沖劑，每次沖服1一2包熱飲汗出而病癒。若風寒感冒而兼有傷食、嘔吐泄瀉者，宜選用午時茶沖劑治療。




 

     治療風寒型感冒的單方驗方：     1.蔥白連根切碎3個，淡豆豉10克，煎水熱服。     2.蘇葉10克、生薑10克，煎水熱服。     您可能感興趣的文章>> 反复感冒怎麼辦感冒導致氣管炎怎麼辦？感冒發燒有沒有必要打點滴




        

風熱型感冒的症狀表現:以發熱重惡寒輕為主症。患者發熱汗出，微惡風汗，咽喉紅腫灼痛，咳嗽吐黃痰，口乾口渴而喜喝涼水，舌紅苔黃，脈象浮數      治宜辛涼解表、清熱宜肺為主，可選用中成藥銀翹解毒丸;羚翹解毒丸;時疫清瘟丸。      銀翹解毒丸是風濕感冒的最常用藥。若風熱病邪較重而症見怕冷發燒，咽喉腫痛，作腮(腮腺炎)痛腫者宜選用羚翹解毒丸。對外感時疫病情較重的流行性感胃者則宜選用時疫清瘟丸。      治療風熱型感冒的單方驗方：     1.鮮蘆根加克、鮮薄荷15克，煎湯代茶，治風溫感冒初起輕症。     2.黃皮葉巧克、鬼針草15克、鴨}&草拍克，水煎服，用於感冒高燒患者。     3.大青葉30克。貫 ​​眾30克或板藍根30克，貫眾30克或大青葉20克，板藍根20克、鮮蘆根30克、蚤休巧克，水煎服或代茶飲，可預防和治療流行性感冒。

1、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。

2、加強鍛煉，適當進行戶外運動，增強體質使正氣充沛，以抵抗外邪的侵入。

本病病因尚未完全清楚，一般將病因分為外因和內因兩個方面。

外因

呃逆是一個生理上常見的現象。打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。它每次平穩地收縮,我們的肺部便吸入一口氣；由於它是由腦部呼吸中樞控制,橫隔膜的肌肉會有規律地活動,我們的呼吸是可以完全自主運作的,我們也不需要時常記著怎樣呼吸。

打嗝時,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。我們並不清楚橫膈肌 ​​為甚麼會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現像都是短暫性的,但也有些人持續地打嗝。　　

　打嗝不止的時候不妨試試：　　

1在舌頭下放一勺糖，可以起到立竿見影的效果。　　

　一般來說，口腔中有異味基本有以下兩個原因：1.口腔不衛生；2.胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。如果去找口腔科醫生看病，他可能會提出兩點建議：第一，要吃得好，也就是講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質和碳水化合物，以及富含各種維生素的蔬菜和水果；第二，餐後最好刷牙或用牙線剔牙。其實還有一種方法，有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，並能防止口臭再度產生。

什麼食物能去除口臭,哪些食物能除口臭
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一旦為咳嗽所擾，不少人的第一選擇就是服用具有“潤肺止咳化痰”等作用的中成藥。如果療效不理想，有些人就會轉而服用中樞性鎮咳藥。若從中醫角度來看，這樣的做法是錯誤的。正確的選擇，應該是先分型，再選藥。病例1：痰濕蘊肺型咳嗽陳先生形體較胖，對烤肉火鍋等情有獨鍾。但從3年前開始，他出現了頻繁的咳嗽，還伴有大量的痰。特別是一到冬天就咳得比較厲害，天氣轉暖後症狀雖有所緩解，但時不時還會咳上幾聲。一開始，他以為是受了風寒，可喝了整整一個月的止咳糖漿，收效卻不大。

對症中成藥：橘紅丸陳先生咳嗽長期不愈，與他脾胃功能虛弱有密切的關係。他形體較胖，又嗜食膏粱厚味的食物，這給他的脾胃造成了極大的負擔。脾胃無法順利地將食物轉化為水穀精微，就會化生為痰濕。大量的痰濕積聚於肺就引發了咳嗽。痰濕蘊肺型咳嗽的患者，咳聲重濁，痰多黏膩，呈白色或灰白色。早晨或大量進食膏粱厚味後，痰會變得更多，咳嗽的症狀也會加重。治療上健脾化濕是關鍵。患者應在醫生的指導下服用橘紅丸，可起到燥濕健脾的作用。 病例2：痰熱鬱肺型咳嗽王先生是個“老煙槍”，兩年前慢性咳嗽纏上了他。雖然症狀不嚴重，可晚上總是睡不好，常會咳醒。他試過多種止咳藥，冰糖燉梨也不知吃了多少，可效果總是不明顯。

　　近日，“禽流感”成為人們談論最多的字眼，據市民信箱網上調查平台對1000多位上海市民的調查顯示，有67%的市民表示近期將“減少”或“不再”食用雞或其他禽類食品。專家指出市民應調整心態“防禽”而非“恐禽”，在飲食上適當注意，並加強鍛煉即可，切勿給自身造成巨大心理壓力。　　什麼是流行性感冒？　　流行性感冒，人們往往對它並不是十分關注，都是把它跟感冒放在一起了，得感冒是太平常的事情，但實際上流行性感冒跟普通感冒不一樣，它是由流行性感冒的病毒引起的感染以後造成的症狀。它的症狀主要是跟感冒是一樣的，但是它比感冒更重一些，全身症狀重，發燒比較高，一般在38度以上甚至在39度。　　另外頭疼、全身無力、全身肌肉疼痛，這方面表現更為嚴重。它所持續的時間也相應比較長。並且因為是呼吸道傳播，可以通過和病人接觸，甚至沒有病人在場，因為病人咳嗽、打噴嚏，帶有飛沫在空氣中，如果空氣不是特別流通的話，能夠長時間漂浮在空中的話，有人呼吸也可能進入體內。　　第一步：遇冷做體式呼吸。外出活動時，有時因天氣突然變化，所穿衣服不足以御寒，這時不能把身子往一塊緊縮，因為越緊縮寒氣越易侵入，而應立刻做體式呼吸，方法是將兩手抬至腹前，做深呼吸，吸氣時意想四肢吸氣，並將兩手臂略向外擴張，這樣就可以增強抗寒能力不致感到冷了。　　第二步：身冷搓後頸。如果冷氣已侵入肌體，感到全 ​​身發冷，就用手掌使勁搓頸後髮際，每手搓100下，一般就可出汗了，出了汗就可避免感冒。　　第三步：感冒擦蔥、姜、鹽。如果已經有了感冒感覺，如唾液黏、渾身不自在，那就在當天晚上臨睡前，將蔥白、生薑各20克，鹽粉3克，搗爛，用紗布包好順序擦前胸、後背、手心、肋窩、肘窩、腳心等六部位，然後蓋被睡覺，夜間略出點汗第二天早起就會好的。但兩天內要注意防寒，以免反复。　　冬季的飲食原則　　冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。　　首先應保證熱能的供給。冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養應以增加熱能為主，可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。對於老年人來說，脂肪攝入量不能過多，以免誘發老年人的其它疾病，但應攝入充足的蛋白質，因為蛋白質的分解代謝增強，人體易出現負氮平衡。蛋白質的供給量以佔總熱量的15%～17%為好，所供給的蛋白質應以優質蛋白質為主，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其製品等，這些食物所含的蛋白質，不僅便於人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營養價值較高，可增加人體的耐寒和抗病能力。　　感冒期間飲食誤區：感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念。

對於感冒雖然我們不能製服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法，在又一個感冒多發季來臨之時，一些對付感冒的方法，你可試試。

  冬天一不小心就感冒了，做足以下五個措施預防感冒侵襲：

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要為牙疼選好藥，首先要清楚引起牙疼的原因和疾病的狀況。臨床上，最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。

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