鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

一到春天，我就愛長口瘡，用老人的話說，我是內火太旺。雖然也吃過牛黃解毒丸等祛火藥，但醫生說，這些藥雖然可以清火，但藥性苦寒，不適合長期服用。前兩天，有個同事向我推薦了一個偏方：把白糖塗在口瘡表面。

開始時，會覺得“殺”得慌，但反复塗幾次後，口瘡就痊癒了。

在舌頭下放一勺糖，可立即見效。

我今年50多歲。最近，我口腔深處緊挨大牙的地方，新長出了一顆小牙，折磨得我吃不下飯，睡不著覺，疼痛難忍。

到醫院檢查，醫生說有炎症，要拔牙。但我不想拔牙。回家後，我找來了一顆大蒜，洗乾淨，切成片，然後敷在痛處，天天堅持，除了吃飯時不敷。這樣持續了一個多星期，炎症消失了，牙不疼了。

我的父親在中年時曾患過慢性鼻炎，中西藥服用了一大堆仍不見好轉，後來經單位一位長者的指點，他用蒼耳子治癒了此症。

天氣一暖和，很多人就以為終於可以擺脫感冒的困擾了。

　　按揉風池穴(當項部枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處)：將兩手拇指指腹分別按於同側風池穴，其餘四指附於頭部兩側，由輕至重按揉1分鐘。

　　功效：疏風清熱，開竅鎮痛。

中醫將體虛感冒分氣虛、陽虛、血虛、陰虛四型。

一、氣虛感冒

許多年輕的爸爸媽媽由於缺乏對發燒的正確認識，導致產生了許多誤區,影響了孩子的康復，有時甚至會導致嚴重的後果。

寶寶感冒了，喝碗薑湯就好了麼?

中醫認為寶寶生理有以下特點，為感冒“埋下了伏筆”。

感冒科專家申醫師說，人感冒發燒時，應多吃蔬菜，喝多些果汁、開水等，宜食清淡、易消化流質或半流質食物，忌辛辣、肥油食物。感冒發燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯,不要吃油膩，大魚大肉的食品。多睡眠~蓋被子睡出身汗就好了。

　　感冒發燒退後，應注重均衡膳食，也可服用玉屏風散，每日2次，每次3克，於飯後服用，以增強免疫力，降低反复感冒的發病率。

　傳統中醫學從“四時主氣”出發，認為疾病發生有明顯的季節性。一年四季，由於氣候變化不同，形成的致病因素也各不相同。夏季氣溫漸升，暑濕較重，感冒多以熱濕為主。飯菜網（fancai.com）

　　夏季暑濕感冒可用以下處方加以防治：

以下列出一些感冒患者的飲食治療方法,小常識及要求,這些感冒食療方法可幫助感冒患者盡快恢復健康. 夏季養生

　　1、感冒飲食原則上要求宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米麵粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食進行感冒食療。健康飲食

流行性感冒的健康飲食原則

       (1)選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。        (2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。        (3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。        (4)多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。        (5)飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞 ​​湯龍鬚面、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。 

寶寶患感冒後，如果症狀不重沒有發熱，可根據出現的症狀和表現，在家中向醫生諮詢，並在醫生指導下酌情服用一些中成藥——　　
妙招1服用中成藥　　
1.風寒感冒：常表現為發熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷裡。同時，寶寶流清水鼻涕咳嗽陣陣痰清稀易咳出舌苔薄白。可使用小兒感冒沖劑午時茶柴防沖劑等藥物，劑量遵從醫囑。　　
2.風熱感冒：常常發熱較高汗多口唇紅咽乾痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩。可使用小兒清熱解毒口服液板蘭根沖劑等藥物，劑量遵從醫囑。　　
妙招2施行中醫推拿法　　
發熱：清天河水。推天柱骨各200次，揉小天心30-50次。　　
鼻塞：揉迎香。擦鼻旁100次。　　
咳嗽：捏擠天突30次，下推膻中，揉肺俞各50-100次。　　
妙招3使用家居驗方　　
1.香菜根蔥根各15g，煎水後加適量冰糖代茶飲。　　
2.白菜根20g生薑3片紅糖60g一同煮水，熱飲。　　
3.鮮蘆根30g，煮水代茶飲。　　
4.咳嗽有痰的寶寶，可以用生梨煮水喝。家中常備治療小兒感冒的中成藥健康知識因為小兒服藥比較困難，所以在處方用藥時應力求應用劑戛小療效高的藥物治療。這樣，中成藥在兒科疾病中，使用就比較廣泛，並且有些劑型如丸散等，還可以調在乳汁蜂蜜或粥內服用。現將家中常備的治療小兒感冒的中成藥簡單介紹如下：（ 1 ）九寶丹：具有發汗解表止嗽化痰健胃消食的功能。主要用於風寒感冒，症見怕冷發熱頭痛肢酸無汗鼻塞流清涕咳嗽痰多食慾不振等，每服1丸（每丸3克，日服2次溫開水送下；周歲以內小兒酌減。　　（ 2 ）妙靈丹：具有清熱解表止咳化痰的作用。適用於小兒外感風邪肺胃蘊熱引起的頭痛發熱怕冷無汗或微汗鼻塞流涕咳嗽痰多咽喉腫痛氣促作喘口渴面赤唇紅，甚至高熱不退，出現驚風抽搐等症。此丹是治療小兒感冒發熱咳嗽痰多的常用成藥。每服l丸（每丸重1 。 5克），日服2次，薄荷煎湯或溫開水送下。　　（ 3 ）小兒感冒沖劑：能夠清熱解表，主要用於小兒感冒發熱，普通感冒流行性感冒均可應用。日服2次，每袋24克。1歲以內每袋分4次服，1一3歲每袋分3次服，4－7歲每袋分2次服，8 －12歲每袋1次服。溫開水沖服即可。　　（ 4 ）小兒保元丹：具有清熱解表鎮驚化痰之功。適用於小兒感冒風寒痰熱內閉引起的：怕冷發熱無汗鼻塞不通流清涕咳嗽痰盛氣促作喘面赤唇紅，甚至高熱不退煩躁不安神昏抽搐等症。是治療小兒感冒未解裡熱熾盛引起的高熱喘促為主症的常用中成藥．每服1丸（每丸重0。9克） ，日服2次。薄荷鉤藤煎湯或溫白開水送下。周歲以內小兒酌減。　　（ 5 ）回生救急散：簡稱救急散，大瓶重3克，小瓶重1 。 2克。該藥具有清熱解表鎮驚化痰的作用。適用於小兒內有積熱傷風感冒引起的身熱無汗咳嗽痰盛咽喉腫痛大便秘結小便黃赤煩躁不安，甚至驚風抽搐等症。是治療小兒感冒發熱的常用成藥。尚可用於流感肺炎喘嗽隱疹不透急熱驚風等症。每服0。6克，日服2次，溫開水沖服。周歲以內小兒酌減。　　（ 6 ）小兒至寶錠，簡稱至寶錠，是治療小兒感冒挾滯的常用成藥之一。該藥能夠清熱導滯祛風化痰。適用於外感風寒停食停乳引起的發熱咳嗽痰多嘔吐噁心不思飲食大便酸臭手心發熱煩躁不安，甚至神昏抽搐等症。蜜丸，每丸重1 。 5克，每服1丸，日服2次，焦三仙煎湯或溫開水送下。周歲以內小兒酌減。　　（ 7 ）牛黃鎮驚丸：是治療小兒感冒挾驚的主要成藥之一。為蜜丸，每丸重1 。 5克。該藥具有清熱鎮驚散風化痰的功能。適用於小兒素有內熱感受外邪痰熱內閉引動肝風所致的頭痛無汗高熱不止痰涎墮盛氣促作喘煩躁不寧睡中驚惕，嚴重者可出現神誌不清手足抽搐等症。每服1丸，日服2次，薄荷煎湯或溫開水送下。周歲以內小兒酌減。 　　（ 8 ）香蘇正胃丸．又叫香蘇正胃丹。亦為蜜丸，每丸重1 。 5克，是治療小兒暑濕外感兼挾傷食停乳的常用成藥。該藥具有解表和中消食行滯的功能，只要是夏暑季節貪涼飲冷所致的發熱怕冷嘔吐腹瀉不想吃飯尿少腹痛腹脹等症，均可應用。每服1丸，日服2次；用溫開水送服。周歲以內小兒用量酌減。

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