1、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。
2、加強鍛煉，適當進行戶外運動，增強體質使正氣充沛，以抵抗外邪的侵入。
3、在此病流行時，小兒禁止到商場、戲院、公園等公共場所。
4、在疾病流行之際，出門要戴口罩。多吃大蔥、大蒜、生薑等有預防作用。
5、去除上呼吸道的病灶，積極治療鼻竇炎、扁桃體炎、慢性咽炎等病。
6、有病者與健康人之間，應進行隔離。
7、病者應多臥床休息。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應避免直接吹風及強烈陽光直射。
8、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果。
9、感冒流行期間，臥室內可通過食醋熏蒸來消毒。
10、在發病期間，必須強調正確的擤涕方法。使鼻腔內分泌物充分擤出，以免通過耳咽管而竄入耳中。
11、分泌物的處理，最好消毒或焚毀。
12、如在嚴冬，可以多做日光浴。
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