目前分類:中醫養生 (393)

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  出汗是維持正常生命運動不可缺少的生理功能。中醫認為,小兒體屬“純陽”,陽氣偏於旺盛,所以比成人更容易出汗。特別是嬰幼兒,不僅在炎熱的夏天出汗多,即使在涼爽季節,睡眠中也常微微出汗,頭部就更明顯了。這是由於他們生長發育迅速,新陳代謝特別旺盛的緣故,屬於正常生理現象,不必擔心,也不用治療。


  但是,有的孩子在安靜狀態或睡眠中經常出汗很多,甚至大汗淋漓。有時還出現精神差、胃口不好等症狀,這就屬於病態了。對於這種因身體虛弱引起的小兒多汗症,爸爸媽媽可要注意了。中醫一般認為,這是因為孩子氣虛、陰虛引起的。

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 1.飲食療法降血壓


  常食藥粥:

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 雞――肉質細嫩鮮美,營養尤為豐富,是應用最廣的烹飪原料,位居家禽之首,可配製成民眾喜愛的特色菜餚。雞品種甚多,以母雞肉質厚而嫩更為滋補。


  全國各地均飼養雞,良種層出不窮,如九斤黃、廣東惠陽雞、上海浦東雞、北京油雞、湖北洪山雞等,皆以雞肉發達、肉質細嫩鮮美之肉用雞而著稱。雞可蒸煮、燒湯、醃製、風乾等,各具風味,以草雞為優,尤以烏骨雞為上品。雞可作主料,也可作輔料或調料,僅為主料就可配製有成千上萬各地名餚,如北京貴妃雞、上海三黃油雞、閩菜八寶葫​​蘆雞、徽菜符離集燒雞、浙菜白鯗扣雞、湘菜麻辣子雞、蘇菜常熟叫化雞、雲南汽鍋雞、廣西梧州紙包雞、新疆雙色雞等聞名遐邇。

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  我這是怎麼啦?


  這個星期25歲的涓子第三次失眠了,而且數綿羊也不行。更奇怪的是,以前挺有規律的例假不知從何時​​開始變得紊亂起來,身體也有發胖的趨勢。

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  中醫的腎≠西醫的腎臟


  中醫學認為,腎為先天之本,具有藏精,主發育與生殖,主水液代謝,主納氣,主骨,生髓,充腦,開竅於耳,司二便,其華在發等功能。中醫學所謂的腎,不是解剖意義上的腎臟器官,與西醫學所提及的腎臟是兩個完全不同的概念,它的意義更廣泛,生理功能涉及面更廣。

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 炎熱天氣警惕三大高溫病


  中暑人們盡量不要在中午的烈日下工作,如果是特殊行業必須在高溫下工作,一定要保持環境通風。市民中午出門時,可以打把傘,避免太陽直射,能起到一定的保護作用。天熱汗多,人一定要多飲水。一旦有人出現頭暈、胸悶、心慌,甚至暈厥等中暑症狀時,其他人一定要幫助其迅速離開高溫環境,並進行物理降溫、補充含有鹽分的水,如果病情嚴重要趕緊送醫院。

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  氣虛是陰火的原始病理


  《內外傷辨惑論》與《脾胃論》主要講的是因飲食失節、寒溫不適、情志不調、勞役過度等,導致脾胃受傷的證情及治療等,所以,脾胃氣虛也就成了此類疾患的基本的病理了,而氣虛的基本表現則為乏力,肢體沉重,氣短,懶言,嗜睡,納差,口不知味,虛喘,小便數而不渴,多唾,鼻流清涕,自汗,惡風寒,或腹痛,或腹脹,或便稀等等,這也是原著中以補中益氣湯為基本方的原因了。至於陰火一證,也是以氣虛為原始病理的,這一點已有共識。

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 一、臨床常見病對脾胃的影響


  脾胃居於中州以灌四旁,為後天之本,氣血生化之源,對於人體的生命活動關係甚大,所以引起脾胃發生疾病的機會也比較多,無論外感、內傷,皆易導致脾胃疾病。如遇飲食失調、勞倦過度、七情內傷,或六淫外襲,或誤治所傷等因素,損傷脾胃升降、運化、受納等功能,使陰陽氣血失去平衡,則會釀成疾病。內傷諸因容易導致脾胃病,固不需言,而外感之邪也能導致脾胃病,並且還常因波及脾胃而使病情加重,這是脾胃學說中病因病機中的一大特點。如《傷寒論》、《溫病條辨》兩部外感病專著中,就有很大比重的脾胃病。同時,肝、腎、心、肺也皆可影響脾胃而釀成疾病。其中尤其是肝,最容易影響脾胃,有的稱為“木乘土”證,這也是診治脾胃病時應該注意的。

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 糖尿病腎病早期本虛證四型:


  肝腎氣陰虛:症見腰膝酸軟,疲乏無力,頭暈目眩,煩熱多汗,雙目乾澀,視物模糊,大便秘結。方用呂氏益氣養陰湯(黃精、生地、山茱萸、旱蓮草、女貞子、枳殼、枳實、黃連、生首烏、牛膝),成藥可加用杞菊地黃丸或石斛夜光丸。

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 有些患者由於長期便秘,使機體的濁氣不降、清陽不升,從而出現腹脹、頭暈頭脹、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。嚴重者可引起痔瘡、肛裂甚至便血。而且便秘的患者如果在排便時過度用力還可誘發疝氣、高血壓、心髒病等疾病。由於病因不同,便秘的伴隨症狀也不一樣,若能辨證施治即能收到標本兼治的效果。


  ◆熱秘此種便秘的患者常常伴小便短赤、面紅心煩、口乾口臭、腹部脹痛等症狀。在治療上應以清熱潤腸為主,可選用麻子仁丸治療。常用方藥為:麻子仁500克、芍藥250克、枳實250克、大黃500克、厚朴250克、杏仁250克。用法:將上藥一起研成細末,用適量煉製過的蜂蜜和成9克大小的蜜丸,一次服1丸,每日服兩次。

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  有些人體內脂肪代謝異常,致使過量的脂肪聚積於肝臟,並超過肝重的5%以上,於是形成了。輕者無任何症狀,常在體檢時被發現;病情重者可出現肝腫大,肝區悶脹或疼痛,乏力,食慾減退,噁心,腹脹等,實驗室檢查可見轉氨酶、血脂等異常。肝臟CT和B超有助於確診。


  中醫一般將本病分為以下幾型:

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  驚恐突然的大災害降臨,人處於一種不能應付的狀態,最容易出現驚恐。“驚則氣亂”、“恐則氣下”。中醫認為驚恐最易傷腎、心、膽,驚恐之後三臟出現虛損,可能出現嚴重的心神不寧。表現為驚恐不安、害怕膽小、不敢獨處、心悸氣短、面色蒼白、精神不振等。


  由於驚恐主要以心膽氣虛證候為主,所以應對這些人主要採用“補氣”的治療方法,也就是更多地採用擁抱、愛撫的肢體和口頭語言的支持方法。

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 積食適用保和丸


  脾胃不適有胃痛、飽脹感、食慾減退、呃逆、燒心等症狀,多為食滯胃脘證,即老百姓所說的積食。患者發病前往往有暴飲暴食或飲食不衛生史,治療可用消食導滯法,用保和丸或加味保和丸、枳實導滯丸、木香檳榔丸、檳榔四消丸等中成藥較為合適。保和丸側重於消食化熱;加味保和丸側重於平素脾虛濕阻合併食滯;枳實導滯丸則側重食滯兼有濕熱中阻。

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  46歲的蔣先生,因患冠心病頑固性心絞痛,於5個月前行冠脈支架植入術,手術很成功。可令他意想不到的是,術後不久便出現汗出不止、心悸氣短、疲乏無力、嚴重便秘等症狀。其中,以汗出不止,甚至汗出如浴尤為嚴重。住院期間,醫生曾採取了各種治療措施,力圖止汗,但均無效果,蔣先生遂求助於中醫中藥治療。


  根據患者心悸氣短,疲乏無力,舌體胖大,舌質暗紅,舌邊、尖瘀斑,苔少而乾,脈象細數無力等氣虛血瘀的病證特點,經過兩週的中醫藥調治,蔣先生痊癒如初。

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  風寒咳嗽是最常見的外感咳嗽,多由風寒感冒引起,患者有咳嗽、鼻塞、流清涕、頭痛、怕冷及發燒,苔薄白,脈浮。治療可採用溫肺散寒、止咳化痰,根據病情用麻黃湯或桂枝湯加減治療。


  外感熱病,即類流感也是常見的外感咳嗽,病人咳黃痰、發高燒、咽痛口乾,苔黃脈數,往往伴有便秘。治療上應宣肺清熱、止咳化痰。因“肺與大腸相表裡”,可通過瀉大腸熱來清肺中之邪,可用對症的小承氣湯及麻杏石甘湯加減來治療。如果咳嗽遷延不愈,痰黃不易咳出,高燒不退,提示可能轉為肺炎,則應洩肺清熱化痰。

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  積食適用保和丸


  脾胃患病一般表現為胃痛、總有飽脹感、食慾減退,甚至出現呃逆、燒心等症狀,老百姓多稱之為“脾胃不和”。

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 35歲的張先生是公司的公關經理,平時聚會,應酬繁多,秉著“酒逢知己千杯少,一醉方休顯真情”的觀念,每次都是無肉不歡,無酒不暢,再加上平時大都以車代步,運動量少,長期如此,不僅早早就長出“將軍肚”,還躋身“三高人群”,得了脂肪肝。


  隨著生活水平的逐漸提高,飲食結構發生了重要改變,進食高脂肪、高膽固醇和高醣類食物明顯增多,肥胖者和高脂血症越來越多,而與高血脂有“孿生兄弟”之稱的脂肪肝也隨之增多。目前脂肪肝發病有低齡化趨向,30歲至40歲的城市白領,特別是公司的經理、白領,由於工作繁忙、運動量少、出門開車或坐車,應酬多、飲食不正常,已經成為脂肪肝主要人群。

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  早期改變為肺泡炎、彌散功能減退,繼而出現肺容量減少和限制性通氣障礙,最終導致不可逆性纖維化、呼吸衰竭。典型臨床表現為漸進性勞力性呼吸困難、乾咳,體檢常發現杵狀指,X線胸片顯示兩肺毛玻璃陰影或瀰漫性網狀陰影,肺功能檢查提示限制性通氣功能障礙。本病絕大多數為慢性,發病年齡越高,病程越長,急性型罕見。近年多數學者認為其係自身免疫性疾病,可能與遺傳因素有關。本病預後不良,臨床缺乏特效療法。目前西醫治療首選藥物為糖皮質激素,免疫抑製劑也有一定療效,但效果均不理想。長期使用副作用多,增加繼發感染、呼吸衰竭的可能性。


  中醫藥有一定的預防和治療肺間質纖維化的作用,已在臨床上作為重要的輔助治療手段,因此在早、中期患者的治療中逐漸受到重視。

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  黃芪:主要作用為補氣。一種理論認為,氣虛是糖尿病的主要病因,因此治療的關鍵就在於益氣補氣。此外,現代醫學也證明,黃芪多醣具有雙向調節血糖的作用。


  丹參:集活血、行血、涼血、養血作用為一身,可以化瘀、通絡。丹參中含有多種丹參酮,可以明顯改善糖代謝,具有降低血糖和血壓的作用。

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  虛證從何處來?這是談到虛證時必須首先弄清楚的問題。惟有這樣,才能既知其然,又知其所以然。


  導致虛證的最簡單的原因,是由飢餓引起的。沒有東西填補你的軀體,這還不虛?記得上世紀60年代三年大饑荒時,好多人都因吃不飽而患了腫病,雙腿腫得雖比不上水桶,但與那冰球守門員卻不相伯仲。西醫說那叫“營養不良性水腫”,中醫當然歸為虛證。治療十分簡單,只需飽吃幾頓那腫就消了。不過,這個十分簡單的療法在那個年代卻是十分困難的。

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