目前分類:中醫養生 (715)
- Mar 21 Fri 2025 15:14
刺激多巴胺的穴位可以幫助改善帕金森氏症
根據中醫的理論,刺激多巴胺的穴位可以幫助改善帕金森氏症等神經退化性疾病的症狀,如肢體顫抖、動作遲緩、肌肉僵硬等。
最常用的穴位有以下幾個:
頭皮按摩:在頭皮上選用運動區、舞蹈震顫控制區及足運感區等位置,刺激腦部細胞,促進血液循環和多巴胺的分泌。
- Mar 21 Fri 2025 15:10
緩解支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病穴位
可以緩解支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病,穴位按摩主要有以下幾個:
中府穴:位於胸前正中線往兩側6吋的第一肋骨間隙處,有清宣肺氣、止咳平喘的作用。
魚際穴:位於大拇指根部的突起肌肉中間,有解表利咽、化痰止咳的作用。
- Mar 21 Fri 2025 15:07
梅尼爾氏症是一種常見的眩暈疾病
梅尼爾氏症是一種常見的眩暈疾病,其特徵是聽力下降、耳鳴和暈眩發作。中醫認為,梅尼爾氏症屬於眩暈的範疇,與肝、脾、腎的失調有關。中醫治療梅尼爾氏症的方法有多種,其中一種是利用穴位按摩來調節氣血和排除濕邪。以下介紹幾個對梅尼爾氏症有幫助的穴位:
翳風穴:位於耳垂後方,當乳突與下頜角之間的凹陷處。此穴隸屬於手少陽三焦經,能治療風邪引起的眩暈,也能清利頭目和耳鼻。
勞宮穴:位於手掌中央,第二三掌骨之間,握拳時中指指尖所著之處。此穴隸屬於心包經,能補益心氣和平衡心情,也能撫平浮躁的情緒。
- Mar 21 Fri 2025 15:05
掉髮穴位
掉髮穴位有以下幾種:
百會穴:位於頭頂正中央,兩耳尖直上的位置。按摩百會穴可以促進頭部氣血循環,刺激毛囊生長,改善白髮、掉髮和頭皮屑等問題。
風池穴:位於耳後頭枕骨下,兩條大筋之間的凹陷處。按摩風池穴可以清熱解毒,緩解頸部僵硬和痠痛,強化髮根。
- Mar 21 Fri 2025 14:57
咽喉腫痛特定的穴位
咽喉腫痛是一種常見的不適,可能是由於感冒、過敏、發炎或其他原因引起的。中醫認為,咽喉腫痛是由於肺氣不足或外邪侵入所致,可以通過按摩一些特定的穴位來緩解。以下是幾個可以治療咽喉腫痛的穴位:
少商穴:位於手拇指末節橈側,距指甲角1分處。這個穴位是肺經的井穴,可以清肺散熱,利咽止嗽。按摩時可以用指甲捏按,持續1-3分鐘 。
魚際穴:位於手拇指本節(第一掌指關節)後,約第一掌骨中點,赤白肉際處。,可以通利大腸,消除火毒,治療咽喉腫痛、牙痛等 。
- Mar 20 Thu 2025 15:03
腕隧道症候群是一種常見的神經壓迫疾病
腕隧道症候群是一種常見的神經壓迫疾病,主要是因為正中神經在腕部的腕隧道內受到壓力,導致手指麻木、刺痛、無力等症狀。腕隧道症候群的發生與長期重覆性的手部動作有關,例如使用電腦滑鼠、鍵盤、彈奏樂器等。如果不及時治療,可能會造成手部肌肉萎縮、感覺喪失等嚴重後果。
中醫通過刺激特定的穴位,可以舒通經絡,減少局部發炎,改善血液循環,促進神經功能恢復。中醫理論,腕隧道症候群屬於「痹證」、「筋傷」的範疇,與心包、三焦、肝、膽等經絡有關。因此,要選擇相關的穴位,如曲池、陽溪、外關、魚際、合谷、勞宮、大陵等。這些穴位大多位於手腕或前臂的部位,可以直接對正中神經產生影響。
- Mar 20 Thu 2025 15:01
腰痛的原因有很多
腰痛是一種常見的健康問題,影響了許多人的生活品質。腰痛的原因有很多,其中之一就是髂腰肌的緊張或發炎。髂腰肌是位於腰部和髖部之間的一組肌肉,負責支撐脊柱和穩定骨盆。當髂腰肌過度使用或受傷時,就會引起腰痛,從腰椎一帶延伸至腹股溝區和大腿內側,甚至影響下肢的活動。
中醫認為,腰痛是由氣血不通或寒濕侵入所致,可以通過按摩穴位來緩解。對於腰痛,有幾個常用的穴位,如委中穴、委陽穴、承山穴、命門穴、關元穴、秩邊穴、環跳穴等。這些穴位分布在腰部和下腹部,按摩時可以用手指輕柔地按壓或揉動,每次持續幾分鐘,每天重覆幾次。按摩穴位可以促進血液循環,消除寒濕,減少炎症,舒緩肌肉緊張,從而減輕腰痛。
- Mar 20 Thu 2025 14:58
黃疸是由於血液中的膽紅素過高而導致的皮膚和眼睛變黃的現象
黃疸是由於血液中的膽紅素過高而導致的皮膚和眼睛變黃的現象,最常見的原因是肝臟疾病、膽管阻塞或溶血性貧血。黃疸穴位可以通過按壓、針灸或敲打等方式來刺激,以達到疏肝理氣、利水排毒、退黃消腫等效果。
以下是一些常用的黃疸穴位:
膽囊穴:位於小腿外側,陽陵泉穴的下方一吋處,兩側各有一個。按壓此穴可以止痛,也可以讓結石不會滾來滾去,卡在膽囊裡。
- Mar 20 Thu 2025 14:54
膽管癌是一種罕見的惡性腫瘤
膽管癌是一種罕見的惡性腫瘤,發生在膽汁從肝臟到小腸的管道中。膽管癌的症狀包括黃疸、疼痛、發燒、體重減輕等。膽管癌的治療方法有手術、化療、放射線等,但預後通常不佳。穴位是中醫理論中的一種特定的身體部位,通過針灸或按摩可以調節氣血和內臟功能。穴位治療膽管癌的原理是通過刺激神經系統,減少炎症和免疫反應,改善血液循環和新陳代謝,提高生活質量和抗癌能力。目前,有一些臨床試驗正在探索穴位治療膽管癌的效果和安全性,但證據還不充分,需要更多的高質量研究來確定其有效性和適應性。
以下是一些對膽管癌有幫助的穴位:
足三里穴:位於小腿外側,距離膝蓋下方四指寬處。這個穴位可以增強脾胃功能,補氣養血,調節肝膽氣機。
- Mar 20 Thu 2025 11:32
不平衡穴位
不平衡穴位是指人體的某些部位,由於自律神經失調、姿勢不當、過度使用或外傷等原因,導致氣血循環不暢或關節排列異常的穴位。這些穴位通常會有疼痛、僵硬、麻木或發炎等不適的症狀,影響身體的健康和活動。按摩不平衡穴位可以幫助調理氣血,緩解肌肉和關節的壓力,恢復身體的平衡和舒適。以下是一些常見的不平衡穴位和按摩方法:
- 耳水不平衡穴位:這是一組由三個穴位組成的穴道,分別是耳門、聽宮和聽會。這些穴位位於耳朵的前後方,可以調節耳內的壓力和液體,預防或改善耳水不平衡所引起的眩暈、耳鳴、聽力下降等問題。按摩方法是用拇指和食指輕輕捏住耳朵的上方,然後向下拉,同時用中指在耳朵後方按壓耳門穴,重複10次。接著用拇指在耳朵前方按壓聽宮穴,同時用中指在耳朵後方按壓聽會穴,重複10次。
- Mar 20 Thu 2025 11:25
媽媽手的穴位保養
媽媽手的穴位保養
媽媽手是一種常見的手腕肌腱炎,主要是因為長期或過度使用拇指和手腕的動作,導致拇指根部的肌腱發炎、腫脹、疼痛和無力。媽媽手不僅影響日常生活和工作,也會影響心情和健康。因此,及早發現和治療媽媽手是非常重要的。
中醫治療媽媽手的方法有針灸、拔罐、艾灸、中藥等,其中按摩穴位是一種簡單而有效的自我保養方法。按摩穴位可以促進氣血循環消除濕熱,減輕疼痛和發炎,增加關節靈活度和肌肉力量。
- Mar 20 Thu 2025 11:23
感冒是一種常見的呼吸道疾病
感冒是一種常見的呼吸道疾病,通常由風寒或風熱所引起。感冒時,人體會出現發燒、咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等不適症狀。中醫認為,感冒可以通過按摩一些特定的穴位來緩解和預防。
以下介紹四個抗感冒的穴位,可以在感冒初期或預防感冒時按摩。
1. 大椎穴:位於頸部後方,第七頸椎棘突的下緣。按摩大椎穴可以清熱解表,適合風寒和風熱感冒,尤其是伴有頭痛、頸項強痛、發熱等症狀的感冒。按摩方法是用拇指或食指按住穴位,用力揉動,每次2-3分鐘。
- Mar 20 Thu 2025 11:20
乳腺炎是乳腺疾病中常見的一種
乳腺炎是乳腺疾病中常見的一種,是指乳房或乳腺部位發生的急性或慢性的化膿性或非化膿性的炎症。常因哺乳期乳汁淤積或外傷感染而引起。典型的症狀為乳房紅腫和疼痛,也常伴隨發熱和全身不適。中醫認為,乳腺炎多屬於火鬱證或濕鬱證,治法應清利火毒或利濕化濁。
乳腺炎主要表現為乳房紅腫、熱痛、發燒等症狀,可以通過刺激特定的穴位來調節氣血、消炎止痛、促進乳汁排出。
乳腺炎的常用穴位有以下幾個:
- Mar 20 Thu 2025 11:18
腸沾黏可以按摩的穴位有哪些呢?
腸沾黏可以按摩的穴位有哪些呢?
以下是幾個常用的穴位,可以幫助改善腸道功能和緩解便祕 :
大橫穴:位於肚臍旁邊,與肚臍同高,左右各有一個。按摩大橫穴可以調節胃腸運動,促進消化液分泌,增加食欲,預防和治療胃腸炎、胃潰瘍等疾病。
- Mar 19 Wed 2025 19:23
紅眼症是一種常見的眼睛疾病
紅眼症是一種常見的眼睛疾病,主要表現為眼睛發紅、發炎、流淚、刺痛等症狀。紅眼症的原因有多種,如感染、過敏、外傷、乾眼等。中醫認為,紅眼症與肝火上升、風熱侵襲、腎虧水不足等因素有關,可以通過按摩穴位來調理。
以下介紹幾個對紅眼症有幫助的穴位:
攢竹穴:位於兩眉之間,鼻樑上方。按摩此穴可以清肝明目,消除眼睛的不適感。
- Mar 19 Wed 2025 19:17
甲狀腺亢進多由肝鬱化火
中醫認為甲狀腺亢進多由肝鬱化火、濕痰凝滯、氣陰不足、陰虛陽亢等證型所致,治療原則是根據不同的證型,選用相應的方藥和針灸穴位,以達到平衡陰陽、調和氣血、化痰散結的目的。其中,穴位按摩是一種簡便易行的保健方法,可以幫助舒緩甲亢的不適。
根據中醫理論,甲狀腺位於人迎穴和太淵穴之間,與手太陰肺經和手厥陰心包經有關。因此,按摩這兩條經絡上的穴位,可以調節甲狀腺的功能。以下介紹三個常用的穴位:
人迎穴:按摩人迎穴可以清肺散結,利咽止嗽。
- Mar 19 Wed 2025 19:02
耳聾、耳鳴
中醫治療耳聾、耳鳴等症的重要手段,通過針灸或按摩刺激耳朵周圍的特定部位,可以調節氣血、清熱化痰、開竅通絡,改善聽力功能。根據中醫理論,耳聾穴位主要有以下幾個:
聽宮穴:此穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效,主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
翳風穴:此穴有清熱解毒、利咽止咳、通竅止痛的功效,主治咽喉腫痛、咽乾口渴、牙痛、耳鳴、耳聾等症。
- Mar 19 Wed 2025 19:00
胃潰瘍是一種胃黏膜受到損傷的病症
胃潰瘍是一種胃黏膜受到損傷的病症,可能由幽門螺旋桿菌感染、藥物過度使用、不良飲食習慣、吸菸或精神因素等引起。胃潰瘍的常見症狀有上腹痛、飢餓感、噁心、嘔吐、胃部飽脹、泛酸等。中醫認為胃潰瘍與脾胃、肝脾、胃陰等臟腑功能失調有關,可用中藥調理或按摩穴位來改善。按摩穴位的方法是用手指或棉花棒按壓或揉動相關的穴位,每次約3-5分鐘,每天1-2次。以下是一些可以幫助胃潰瘍的穴位:
內關穴:此穴位可以抑制胃酸逆流、止嘔 。
足三里:按之痠楚處。此穴位可以調節消化系統,改善腹部脹痛與消化不良 。
- Mar 19 Wed 2025 15:04
自律神經失調
自律神經失調是一種常見的現代文明病,會影響身心健康。中醫認為,自律神經失調多與心、肝、腎等臟腑功能失衡有關,可以通過穴位按摩來調理。以下介紹幾個有助於改善自律神經失調的穴位:
內關穴:按壓此穴可以緩解心悸、胸悶、胃痛等症狀。
神門穴:按壓此穴可以安神、改善失眠、頭暈等症狀。
- Mar 19 Wed 2025 15:00
保護眼睛穴位及其功效
護睛穴位按摩緩解眼睛疲勞、改善視力、預防眼疾等。以下是一些常見的保護眼睛穴位及其功效:
印堂穴:位於兩眉連線的中點,可以安神定驚、醒腦開竅、寧心益智、疏風止痛、通經活絡。
攢竹穴:位於眉毛內側邊緣凹陷處,可以舒緩眼頭疲勞、目視不明、目赤腫痛、迎風流淚、眼睛充血等。