《瘦身慘變精神失常誤服加料減肥藥(1)》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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“綠色保健品”不可能速效瘦身,減肥藥有嚴格適應症減肥是場“持久戰”,需長期控制飲食和運動,光靠吃藥難奏效夏季到,“減肥”又成了愛美女性最關心的話題。
  近年來,市面上以“速效瘦身”、“綠色天然”為賣點的保健品銷售火熱,有些產品甚至宣稱“一嚼就瘦”。然而,日前成都十餘女性服用減肥保健品後,出現精神失常而必須住院治療。廣州也有師奶吃減肥保健食品吃到精神恍惚,晚上不睡覺。
  廣東多位專家指出,保健食品如能“速效”減肥,很有可能違禁添加西藥成分。即使是合法減肥藥,也有嚴格的適應症。與其指望靠藥物、保健品瘦身,還不如通過控制飲食、適度運動減肥更“靠譜”。
  醫學指導
  廣東省人民醫院神經內科周曉紅副主任醫師、省人民醫院營養科馬文君副主任醫師,暨南大學附屬第一醫院陳祖輝博士
  新聞回放
  加料“減肥果”全國被“通緝”19歲的四川女大學生小宋從今年年初開始在網上購買“減肥果膠囊”服用,每日連服3顆,平時不怎麼吃東西,晚上還有精力整夜地不睡覺。她的精神一直處於亢奮狀態,總是懷疑自己受到監視,後來被確診為“精神分裂症”。
  45歲的廣州居民陳姨通過電視直銷和朋友推薦,分別購買了兩種減肥保健品。一種是號稱可以七天速瘦的“綠色純天然食品”,一款號稱可以排毒減肥。服用後,她幾乎每天都拉肚子。一周後,人的確苗條了不少,但嚴重失眠,常感到胸悶。比這些更可怕的是,她白天人精神恍惚,還會出現幻覺,覺得有奇形怪狀的動物在追逐她。
  其實,這些所謂的“減肥藥”是具有減肥效果的保健品。它們的主要成分是澱粉等,但私自加“料”,其中藥物鹽酸西布曲明、奧利司他是最常見的。而我國規定,除了具有“藥准字"的處方藥,任何食品、保健品不得添加西布曲明。
  記者從藥監部門了解,近日,國家藥監局已緊急通知各地查處五類名為“減肥果”(Superslim)的減肥膠囊。這些產品標示保健食品的批准文號,在普通市場和互聯網上進行銷售,但並沒有經過國家有關部門批准。
  健康減肥還得靠節食和運動
  暨南大學附屬第一醫院陳祖輝博士指出,門診發現青睞減肥保健品和藥物減肥的往往是三十至四十歲的女性。此外,年輕女孩容易被花樣繁多的“綠色減肥食品"誘惑。
  “減肥主要靠'控制嘴,擺動腿',兩者都做不到,靠吃藥或者保健食品,怎麼可能瘦得了呢?”廣東省人民醫院營養科馬文君副主任醫師指出,減肥是持久戰,最忌諱“速戰速決”的心態,否則輕則失財,重則傷身。
  “現在很多女性不切實際地追求骨感美,體重指數在23以下,也加入了減肥軍團,實在不必要。”她 ​​指出,減肥前要先測算自己的體重指數即體重(公斤)/身高(米)2是否達標。根據亞洲人體型特點,體重指數為23以上算超重,25以上算肥胖,需要減肥。
  “通常體重指數在28以下,運動六個月,體重下降5%~10%,就已經很不錯了。”她 ​​質疑,能讓人“幾天內瘦身”的保健食品,要么是宣傳有水分,要么是內藏玄機。一些小美容院推銷的號稱有減肥效果的“維生素丸”,成分不明,最容易動手腳。“是藥三分毒,私自添加藥物的'保健品'你敢吃麼?”馬文君指出,減肥藥物有嚴格的適應症,通常只有兩類情況才需要減肥藥物的介入。一是體重指數在28以上者,二是對於體重指數在24至28之間者,如果已出現糖尿病等並發症,或者控制飲食六個月仍不能達標且體重有繼續上升的趨勢,可以在醫生的指導下用藥。
  專家提醒
  18歲以下不宜吃藥減肥
  馬文君建議,減肥要製定正確的策略,通過飲食控制和運動,而不要迷信所謂的"減肥食品"。
  如果出現超重問題,通過控制飲食、加強運動三個月仍不見效,應到醫院內分泌門診排除激素水平異常引發的肥胖問題。通常多囊卵巢綜合徵、內分泌紊亂、甲狀腺功能低下等都有可能引起超重。如果是單純肥胖,可以到營養科就診。
  暨南大學附屬第一醫院陳祖輝博士指出,成年人的年齡每增加十歲,體重會上升1公斤。每個年齡段的飲食和運動減肥策略有所區別。
  對於兒童,應採取平衡飲食、控制食量。18歲以下未成年人因處於發育期,體重波動是正常的,尤其不宜吃藥減肥。
  18歲至三十多歲發胖,應以運動為主,飲食控制為輔。這個階段精神壓力大,工作或者感情出問題,容易因情緒失控超量進食,因此還要注意調節心理。
  四十歲以上發胖,運動量不宜過大,食物以清淡為宜,對體重不宜過分苛求,但要注意控制脂肪含量,女性脂肪佔體重比率不要超過30%,男性不宜超過25%。
  減肥藥怎吃才安全
  據了解,目前我國經批准在臨床上使用的減肥藥主要分兩大類:通過中樞神經系統起作用藥物和非中樞神經系統作用藥物,其減肥機理和副作用顯著不同。
  鹽酸西布曲明一天用量不能超過10毫克廣東省人民醫院神經內科周曉紅副主任醫師指出,通過中樞神經系統起作用的減肥藥主要是鹽酸西布曲明。其原理是通過興奮下丘腦飽食中樞,使用者較長時期沒有飢餓感,並增加能量消耗,從而起到控制食慾、降低食量、減輕體重的作用。
  周曉紅說,鹽酸西布曲明有嚴格的攝入標準,一天不能超過10毫克。如果攝入過多,會出現毒副反應。輕症病人會有心跳過快、寒戰、出汗或瞳孔散大。重度患者則可能出現嚴重的高血壓和心動過速,甚至發展為明顯休克。
  服用奧利司他需補充維生素D、E而奧利司他是美國FDA目前批准的唯一的非中樞作用減肥藥。
  臨床研究表明,奧利司他常見的不良反應是胃腸脹氣、脂肪便、大便次數增多和大便失禁等胃腸道症狀,發生率20%以上。使用奧利司他,有時還會出現瘙癢、皮疹、蕁麻疹、血管性水腫等過敏反應。由於這種藥物妨礙腸道脂肪吸收效率,同時影響到脂溶性維生素D、E和β胡蘿蔔素的吸收,長期使用者須有針對性地補充。
  果醋減肥:骨質疏鬆者別多喝
  如今白領中還流行喝果醋減肥法,有人每天喝一杯果醋,還有的選擇了果醋咀嚼片。對此馬文君指出,研究已證實,醋對降低高膽固醇、預防高血壓和心髒病有一定療效,但作為減肥方法,並未有確鑿證據。
  大量攝入酸性物質會損傷牙齒的琺瑯質,有口腔疾病的人不宜每天喝果醋。也有說法認為蘋果醋會導致骨密度降低,因此骨質疏鬆患者不宜多喝。胃食道反流症患者以及胃酸過高的人,喝醋減肥會加重不適。糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫囑。喝果醋前,最好先用白開水或者果汁衝稀。

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鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()