《女性壽命長得有理》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
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資料表明,世界各地的女性平均壽命要長於男性。西方國家婦女的壽命平均比男子要長3~7歲。百歲老人中也以女性居多。那麼女性為何比男性長壽呢?科學家認為其奧妙與諸多因素有關。
  一、女性生理結構上的優越性
  據科學家研究表明:女性神經系統的萎縮較男性要慢兩倍。女性的免疫系統發育較好,並因雌性激素的存在而增強,因而增強了女性身體的排毒功能及抗感染能力。免疫系統功能健全是長壽的重要條件。另外女性特有的雌激素可以減少血栓形成,對女性心血管起到保護作用。女性月經週期時的失血會使體內喪失一部分鐵質,降低了心臟受損和腫瘤生長的可能性。妊娠及分娩不僅使一個女人成為母親,還是對婦女身體各種機能的一次全面的鍛煉、整合和提高。
  二、女性生活方式的合理性
  在現實生活中,多數女性的生活方式較男性更健康、更合理,更講究科學性。女性吸煙者、嗜酒者、吸毒者都少於男性;即便是有,其吸、食量也大都低於男性。就一般生活習慣而言,飲食不節制、貪吃暴食、身體缺乏鍛煉等不良的生活方式,男性的發生率更高。而女性則比較注重身體健美,積極健身、控制體重、維持內部平衡。另外女性一般比較勤快,有利於生命的激活和身體健康。
  三、女性情緒的自我調節
  女性的性情比較平和,女人更容易發現和體會自己的內心世界,願意向他人傾訴自己的情感,以求得別人的理解和認同,容易進行內心釋放和情緒減壓,她們會自覺不自覺地利用自己的社會關係,尋求社會支持來幫助自己調整心情。女性在這方面有著得天獨厚的自我“保護”意識和能力。女性“梳理”自己情緒的手段還有購物、美容、休閒、改變著裝、整理家務等。這些都是男性所不屑一顧或感到幼稚的。但對女人來說,心煩時使上兩招就可以調適心理。
  四、女性社會角色的期待
  在現代社會中,社會對女性的期待值比男性要低得多。在某種程度上,女性確定人生目標的低就,也避免了女性面對激烈競爭時要承受過強的精神壓力。女性所選擇的職業往往是“挑戰性”、“冒險性”不太強的職業,減少了身心付出和受損的可能性。研究表明,女性所承擔的母親、妻子、工作者等多重角色更有利於其心理保持平衡與健康。

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