香菇木耳燜豆腐的做法-大眾養生網


今天小編為大家推薦香菇木耳燜豆腐的做法,特別適合糖尿病人食用,我們一起來學習下吧。


 


材料


主料:豆腐(北)150克


輔料:香​​菇(鮮)30克,木耳(水發)30克,金針菇15克,粉絲20克


調料:大蔥5克,姜3克,鹽3克,植物油15克


 


做法


1. 將香菇、木耳、金針菇洗淨,水浸3小時;


2. 把豆腐切塊;


3. 起油鍋,將豆腐煎香,加清水適量,並放入香菇、木耳、金針菇,文火燜半小時,再加入粉絲、蔥,調味即可。


 


功效


香菇木耳燜豆腐可以清養肺胃、寬腸降濁(降血脂)


(責任編輯:admin)



  • 本站文章除註明轉載外,均為本站原創編譯

  • 轉載請註明:文章轉載自:大眾養生網-中國第一專業中醫養生門戶網站[http://www.cndzys.com]

  • 本文標題:香菇木耳燜豆腐的做法

  • 本文地址:http://www.cndzys.com/yangshengcaipu/tangniaobingshipu/61011.html

  • 免責聲明:本文僅代表作者個人觀點,與本站無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,並請自行核實相關內容。

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()