成年女性胸部不高主要表現在體形偏瘦的女性身上,一般胖一些的女性不太擔心胸部的問題,因為她們的胸部一般都是比較大的。有些成年女性體形偏瘦,乳房中脂肪積聚也較少,故乳房不夠豐滿。成年女性豐胸需補充哪些營養呢?此時應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。


成年女性豐胸需補充哪些營養
 

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豐胸食譜為:


 


  豆漿燉羊肉:山藥150克,羊肉500克,豆漿500克,鹽、薑各少許,合燉兩個小時,每週吃兩次。


 


  人參蓮子湯:人參5克,蓮子20克,冰糖10克,燉兩個小時,隔日吃,每日1次。


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