35歲豐胸有什麼好方法呢?很多女性都對於胸部美觀而增加了自信心,專家介紹說其實平時多攝取食物的營養,使身體內的營養均衡,再與日常生活的調養相結合,就可以達到很好的豐胸效果。專家提醒:35歲以上的女性,兩側乳房大小不均者,除了注意睡姿,還可以採取按摩等方法糾正等。
35歲豐胸食療方為:
海帶煨鯉魚:海帶200克,熟豬蹄1只,花生150克,鯉魚500克,蔥、姜、油、鹽、料酒各少許。用油及姜、蔥煎炸鯉魚,煮後加水並放入其他配料,一同煮熟後即可服食。
荔枝粥:荔枝幹15顆(去殼取肉),蓮子、山藥各150克,瘦肉250克,一同煮粥,每週吃兩次。
35歲豐胸好方法,睡覺時不要戴文胸
有人誤認為睡覺時戴文胸可避免胸部外擴和下垂,這是不對的。因為文胸的鋼絲會壓迫胸肋骨,阻礙正常呼吸,而且人在側睡時文胸易變形,所以應摘下文胸,輕輕鬆松進入夢鄉,長時間穿戴緊身的胸圍,因胸部被長期壓迫,會影響血液循環,阻礙胸部的發育和健康。選擇合適的胸衣至關重要。
35歲豐胸好方法,調整姿態是關鍵
駝背:經常含胸、駝背,時間一久就會影響到胸部的健康。所以,我們應該為有動人的曲線而自信,保持昂首挺胸,而且要時刻注意呦。
彎腰:由於工作節奏緊張,往往不由自主地就會塌腰,這不僅會增加腰椎的負擔,而且還會阻礙血液循環,從而影響到胸肌的發育。所以,經常直直腰,靠牆站立會讓你心情和胸部都舒暢。
抱臂:經常將雙手環抱於胸前的姿態,會加劇胸部的負擔。嘗試放鬆地將手自然垂放於腿兩側,或伸伸懶腰,才有助於改善胸型。
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