刮痧,就是利用刮痧器具,刮試經絡穴位,通過良性刺激,充分發揮營衛之氣的作用,使經絡穴位處充血,改善局部微循環,起到祛除邪氣,疏通經絡,舒筋理氣,驅風散寒,清熱除濕,活血化瘀,消腫止痛,以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能,從而達到扶正祛邪,防病治病的作用。

        現代科學證明,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧,可起到調整經氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。

        下面介紹幾種常用的刮痧療法,供讀者參考。

        刮痧療法治療腹痛

        多因外感風、寒、暑、濕或貪食生冷,內傷飲食,情志失常所致。
        選穴:大椎、大杼、膏肓俞、神堂、足三里、天樞、中脘、關元、內關、三陰交。
        操作方法:用刮痧法。先刮背部俞穴,再刮腹部穴位,然後刮上肢部穴位,最後刮下肢部穴位。

        坐骨神經痛之刮痧療法 

        腰和下肢疼痛多限於一側,痛先從臀部開始,並向大腿的外側、後面、小腿、外踝、足背等一部或全部放射,痛為間歇性或持續性。
        選穴:腰俞、大腸俞、環跳、殷門、委中、承山、及兩下肢後側。
        操作方法:用刮痧法。從上到下依次刨刮成線,到出現痧痕為止。隔日1次。

        胃痛之刮痧療法

        上腹部疼痛,或胃脘隱痛,神疲乏力,伴泛吐清水、噯氣吞酸、口苦等症。 
        選穴:中脘、足三里、內關、膈俞、期門、公孫、三陰交。
        操作方法:先刮背部膈俞,再刮腹部中脘、脅部期門,然後刮前臂內關,接著刮下肢內側三陰交、公孫,最後刮下肢外側足三里。用瀉法,刮至出現痧痕為度。每日1次。

        便秘之刮痧療法  
        大便秘結不通,排便艱澀不暢或乾燥堅硬。 
        選穴:三焦俞、氣海俞、大腸俞、小腸俞、次髎、天樞、大橫、腹結、中極、足三里。
        操作方法:用刮痧加溫灸法。每次取4-5穴,交替使用,刮至出現痧痕為止,刮後用艾條溫和灸,各3-5分鐘。每日1次。

        刮痧有效治療腰痛 

        腰部疼痛,轉動屈伸不利,活動受限,動則痛劇。
        選穴:阿是穴、委中、***俞、腰陽關、風府、志室、太谿。
        操作方法:先刮頸後風府,再刮背腰部***俞、腰陽關、志室、阿是穴,然後刮膕窩部的委中,最後刮足部太谿穴。刮至出現痧痕為止。隔日1次。

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