在我們生活中很多食物都有一定的食療效果，今天我們就來看看黑豆對哪些病可以食療。一起跟微微健康網的小編來看看。


 

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　　現在生活和工作中，很多人都離不開電腦了。長期使用電腦容易導致視力下降，這個時候我們可以使用醋泡黑豆，能有效的緩解這樣的症狀。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。


 

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　　你喜歡和豆漿嗎?早上起來一杯豆漿有益我們的身心健康。但是平時喝的豆漿多數都是黃豆製成的，今天微微健康網的小編就推薦你用黑豆來磨豆漿，還有活血利尿、滋養肝腎的功效。下面我們就一起來看看。


 

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　　給身體排毒是健康養生中重要的一環。今天微微健康網的小編就告訴大家一道可以美容養顏，又能給身體排毒的食物。我們一起來看看。


 

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　　夏季已經到來了，粥品也是夏季特別受歡迎的食物。今天微微健康網的小編就給大家推荐一些夏季的養生粥，一起來看看吧。


 

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小腿酸痛無力，老祖宗認為是“髓海不足”引起，如果風吹過，小腿就有涼涼的感覺，大都以虛症為多。腎主骨，骨生髓，如果精髓不足，就無法滋養筋骨。房事過度，年老精血衰，或病久氣血衰最容易造成髓海不足現象。

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提到白髮，人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。

前額白髮：

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對我們女人來說，奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦，今天就給大家介紹幾種飲食的肌膚保衛戰。

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櫻桃自古以來就是美容果

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中醫認為從面相可以得知身體臟器的健康狀況，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通腎、舌通心。臉部就好像是一個微縮景區，隱藏著健康密碼。

一、眼通肝

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《黃帝內經》冬季養生認為，冬季氣候寒冷，草木凋零，是萬物生機潛伏閉藏的季節，此時正是人體養藏的最好時刻，應注意保護陽氣，養精蓄銳，做到早睡晚起，以待日光。冬季養生要三暖。第一是頭暖，第二是背暖，第三要保證腳暖。冬季氣候乾燥，人的活動量減少，熱能消耗大，人體免疫力下降，中醫院呼吸內科主任劉紅燕認為，冬季養生宜多食熱粥。

第一是頭暖。

頭部暴露受寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，易引起頭痛、感冒。

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