你喜歡和豆漿嗎?早上起來一杯豆漿有益我們的身心健康。但是平時喝的豆漿多數都是黃豆製成的,今天微微健康網的小編就推薦你用黑豆來磨豆漿,還有活血利尿、滋養肝腎的功效。下面我們就一起來看看。


 


黑豆漿可活血利尿滋養肝腎
 

  材料:


 


  幹黑豆1/2杯,幹糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯


 


  做法:


 


  1、幹黑豆泡10小時左右[美食中國]


 


  2、幹糯米,黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆漿機盃體中,加水,通電,自動完成


 


  3、碗中先放適量白糖,衝入熱豆漿,這樣可以給白糖殺菌


 


  功效:


 


  黑豆豆漿具有祛風除熱,調中下氣,活血,解毒,利尿,明目,滋養肝腎,補肺氣,潤燥滑腸,生津養髮的功效。


 


  綜上所述,以後我們在喝豆漿的時候,可以考慮一下黑豆漿。


 


http://www.vivijk.com/jk/201204/235701.html


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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