（網絡圖片）錯誤一：流鼻血時要抬高下巴這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中本文《這十種健康習慣和常識竟然是錯的？(圖)》內容是由生活常識網（http://www.k210.com）《養生保健》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《養生保健》頻道小編一起來閱讀《這十種健康習慣和常識竟然是錯的？(圖)》。
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你知道嗎？其實身體會“說話”喔，它可是名副其實的健康“紅綠燈”，它會在第一時間告訴你哪裡生病了，通知你該看醫生了。想知道自己有多“健康&rd本文《從身體5個部位看你的健康狀況(圖)》內容是由生活常識網（http://www.k210.com）《養生保健》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《養生保健》頻道小編一起來閱讀《從身體5個部位看你的健康狀況(圖)》。
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以下一些身體小信號，大家可以對照著檢查一下。如果發現自己也有同樣問題，一定要及時調整飲食，或按國家推薦標準吃些補充劑。三週後仍沒有緩解，最好去醫院檢查一下。症狀一：眼睛乾澀本文《教你養生！身體難受是因體內缺東西》內容是由生活常識網（http://www.k210.com）《養生保健》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《養生保健》頻道小編一起來閱讀《教你養生！身體難受是因體內缺東西》。
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吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實，你應該聽聽來自體內器官的“呼聲”。近日，有關專家為讀者提供了一份“器官食譜”，告訴你各個器官最愛哪種食物。本文《對十二器官最有益的食物》內容是由生活常識網（http://www.k210.com）《養生保健》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《養生保健》頻道小編一起來閱讀《對十二器官最有益的食物》。
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其實生活中很多垂手可得的食物，含有大量美腿所需的營養素，但往往被冷落在一旁。現在告訴你哪些營養素，是美腿不可或缺的，這些食物不但便宜又隨處可見。其實除了多做美腿運動外，想要本文《瘦腿食物錦囊吃出纖細腿(圖)》內容是由生活常識網（http://www.k210.com）《養生保健》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《養生保健》頻道小編一起來閱讀《瘦腿食物錦囊吃出纖細腿(圖)》。
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人吃五穀雜糧，難免會生病。但生病之後，如何才能少花錢多辦事呢？美國《男性健康》雜誌 近期刊出“10種不花錢的治病方法”，不妨一試。1．攀爬動作治背痛。美國醫學運動協會勞本文《不花錢的治病法》內容是由生活常識網（http://www.k210.com）《養生保健》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《養生保健》頻道小編一起來閱讀《不花錢的治病法》。
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（網絡擷圖）核心提示：冬天吃火鍋時，並不完全都是可以無所禁忌地享用，高血壓患者及高危人群要少飲火鍋熱湯，更要避免熱湯和冷飲交替食用，一旦發現有頭痛的情況出現，就應該趕緊確定本文《警惕！這樣吃火鍋很要命(圖)》內容是由生活常識網（http://www.k210.com）《養生保健》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《養生保健》頻道小編一起來閱讀《警惕！這樣吃火鍋很要命(圖)》。
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導語：雖然身體一直沒有生病，但是口臭，暗瘡總是困擾著自己。這是因為你身體的毒素積累的太多，要快點去排毒啦！小編為大家列出5種典型“中毒”症狀，還有4種排毒的美味食品。排出本文《注意！這些症狀提醒你該排毒了》內容是由生活常識網（http://www.k210.com）《養生保健》頻道編輯整理。轉載請註明出處和鏈接。下面就跟著生活小常識網《養生保健》頻道小編一起來閱讀《注意！這些症狀提醒你該排毒了》。
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腿部減肥最好的方法是做腿部減肥運動，好的腿部減肥運動可以瘦大腿的贅肉，可以強化腿部肌肉，也可以瘦小腿，纖細整個腿部。
腿部減肥運動1：瘦大腿
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夏季穿超短裙秀一下大腿既涼快又漂亮，如果大腿贅肉多粗大那可就不漂亮了，怎樣減掉大腿上的肉呢？練習一下下面的瘦腿運動吧。
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