- Jul 05 Fri 2013 12:44
面部皮膚按摩肌膚護理常用手法
- Jul 05 Fri 2013 12:43
3類食物會損害維生素C
- Jul 05 Fri 2013 12:43
輕鬆將家務活變成健身運動
在熨衣服、炒菜、站著幹活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛煉。另外，在做室內清潔工作時，如果手中只拿一把掃帚、拖把或吸塵器時，不要只動手臂應全身都融於動作中，讓踝關節、臀部、膝關節等一起跟著動起來。當你從高處取東西時，可以踮起腳尖，盡可能伸長全身，以強化大腿、小腿和臀部的肌肉。
方法/步驟
- Jul 05 Fri 2013 12:42
影響大腦的13種食物
我們都知道大腦中的腦細胞是不可再生的，也就是說，腦細胞死一個就少一個。所以在日常飲食中，要多注意吃一些健腦的食物，有助於保護大腦。還有一些食物對於大腦損傷極大，能不吃就盡量不要吃，我們不妨一起來看看。
- Jul 05 Fri 2013 12:40
我用家常菜防治兒童便秘的經驗
小兒便秘危害很大，但是太小的孩子，又不能用藥物調理，只能通過食療的方法來防治。以前也有網友分享過食療小兒便秘的經驗，但是食譜太複雜不好做。最近我總結了一些，個人通過家常菜防治兒童便秘的經驗，希望能夠幫助到便秘寶寶們。
便秘的原因
- Jul 05 Fri 2013 12:38
雞蛋的錯誤吃法
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率98%以上，營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其它許多種人體必需的維生素和微量元素。雖然雞蛋營養價值高，吃法多變，不過吃雞蛋還是有誤區需要注意。
