厭食是指小兒較長時期食慾不振,甚則拒食的一種常見病證。本病以1-6歲小兒多見。如果厭食持續時間較長,就會影響小兒身高、體重的正常增長,稱為厭食症。
[病因病機]
- 乳食不節:小兒餵養的原則應當是“乳貴有時,食貴有節”。飲食沒有規律、沒有節制可導致脾胃受傷,受納運化功能減弱,出現食慾不振或厭惡乳食之症。
- 痰濕滋生:乳母過食寒涼,小兒嗜食生冷瓜果,導致脾陽受傷,痰濕內生,壅阻中州,影響脾胃消化功能,出現厭食。
- 蟲積傷脾:小兒脾胃虛弱,食不潔飲食或有吮手指的習慣易患腸道蟲證。蟲積擾亂脾胃氣機,影響消化吸收而致厭食。
- 脾胃虛弱:小兒禀賦不足,後天失養,致使脾胃虛弱,或疾病遷延,損傷脾胃,使消化功能下降而致厭食。
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夏季如何清熱?如何去火呢?夏季,氣候炎熱,很多人會出現口乾舌燥、潰瘍頻發、小便赤黃、大便乾結,甚至心慌胸悶、脾氣暴躁、夜睡不佳等現象。究其原因,是因為天氣炎熱、肝火旺盛所致,這可怎麼辦?中醫為您支招,幫您選擇12種“滋陰去火”食物,助您安然度夏。
1.綠豆
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人的心理與壽命是密切相關的。一個整天憂慮、頹喪、且有不良生活習慣的人是很難長壽的。那麼,對於老年人來說,我們應該如何防止衰老?如何讓自己更加長壽呢?長壽的秘訣是什麼呢?以下為介紹老年朋友須“忘記”的事。
1、忘記憂愁,減少病痛纏身,多愁善感難免疾病抬頭,現代醫學認為憂愁是抑鬱症的主要根源。一生多愁善感會導致多種疾病纏身,最終讓病魔奪去生命。
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夏季光腳穿涼鞋易導致女性痛經。在天氣炎熱的夏季,人的雙腳熱天容易出汗,不穿襪子直接穿鞋,尤其是穿塑料涼鞋、旅遊鞋等透氣性不好的鞋,會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液裡,而真菌在濕熱的環境裡極易生長,就會發生腳部真菌感染。夏季光腳穿涼鞋,除了易導致女性痛經外,還會給女性帶來哪些健康隱患呢?
1.增加外傷和感染機率
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每個女性必須呵護乳房,注意維護乳房健康。在女性乳腺疾病中,乳腺增生是最常見的疾病之一。其中乳腺小葉增生也屬於乳腺增生的一種形式,在乳腺疾病中也比較常見。對於乳腺小葉增生的患者來說,更注重治療的方法,那麼乳腺增生的治療方法有哪些呢?
治療方法一減壓法
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夏天到了,晚上人們喜歡聚在一起吃吃燒烤,喝喝啤酒,暢談一番。這已然成為都市或小巷人們結束緊張工作後良好的放鬆方式。但關於燒烤不健康或致癌的言論,也讓人心有餘悸。據研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨後會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天,飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。
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發福成為大部分男性朋友的困惑。每天都坐在辦公室裡的男性容易發胖,這糾結是為什麼呢?辦公室男性容易發胖,其主要原因如下:
1、長時間久坐辦公,姿勢單一,缺乏運動。
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怎麼做菜好吃,哪些烹飪技巧不影響食物營養?近日美國一家媒體總結了10個烹飪壞習慣。不少人在生活中都沒有註意到,把油加熱到冒煙,食材放得過滿等烹飪習慣,對保留食物營養和健康沒有好處,是必須改正的哦。
1.過度翻炒食物。過度翻炒會讓食物無法被充分加熱,欠缺特有的滋味,還會將一鍋美味菜餚變成雜碎糊糊。
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老人飲食健康值得家人關注,特別是在這個炎熱的夏季。在飲食方面,老年人應該注意哪些飲食方面的問題呢?年紀大的老人,往往易患高血壓、膽固醇、心髒病、糖尿病等老年疾病。所以,在老人飲食方面我們應該從以下十個方面引起注意。
一、不貪硬。老年人的胃腸消化吸收功能減弱,如果貪吃堅硬或煮得不熟爛的食物,久而久之易得消化不良或胃病。
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俗話說“吃飯要吃八分飽”,可對於女性朋友來說,最佳飲食健康的方式為,吃飯只吃七分飽,為什麼呢?女性朋友需保持適度的飢餓感,“餓”不但有好報,還能使健康加分。如果想藉由控制飲食的量,來達到健康長壽的效果,必須先懂得食物的熱量來源,以及如何維持均衡飲食,才不致減少了份量之後,熱量卻無法滿足日常所需,甚至連基本營養也失衡,那就無法達成健康長壽的願望了。
飲食的目的是為了讓身體補充熱量,熱量的需要量指的是維持身體正常生理功能及日常活動所需的能量,如果低於這個數量,將對身體產生不良影響。尤其是正在發育中的青少年,更需要注意熱量的補充,甚至需要攝取足夠的熱量,而熱量需要依性別、身高、體重及個別活動量而不同,男孩約需2150~2650卡,女孩約需2100 ~2200卡。至於成人熱量則建議維持在1800卡,最低不宜少於1000卡。
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