起居療法是寓健康長壽於日常生活起居之中,在生活起居中探索防病治病的真諦,通過自然的方法來達到防病治病的目的。生活起居與頸椎病的發生、發展及癒後有著十分密切的關係。正確的生活方式對頸椎病患者俱有非常好的保健作用,同時能夠提高其他療法的治療效果。歷代醫學專家都非常重視頸椎病的起居調攝。起居療法往往其法簡單易行,無論行立坐臥隨時可做,不受時間條件限/制,如果平時稍加留意,認真準確地去做,久而久之,一定會收到健身防病的效果,對頸椎病患者尤其是如此。
人的一生,有1/4~1/3的時間是在床上度過的。有人說,高枕無憂;也有人說,我從小到大都不用枕頭,也睡得很香;還有人說,我抱著枕頭趴著睡是最舒服的。雖然這些只是一種習慣,但若不注意用枕保健就有可能誘發頸椎病,青壯年時期依仗頸椎間的韌帶、關節囊和筋膜的代償能力強,尚可維持在準健康狀態(代償期),隨著年齡增長,到了頸部慢性勞損達到失代償時,出現頸椎病就有可能成為必然。所以要注意:
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中醫認為:酒為水穀之氣,味辛甘、性熱,人心、肝二經。適量飲酒有暢通血脈、活血行氣、祛風散寒、健脾胃及引藥上行、助藥力之功效。大量酗酒,則適得其反。適量飲酒具有防治頸椎病的功效。
1.常用藥酒治療處方:
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導讀:幼兒急疹也叫嬰兒玫瑰疹,由叫“燒疹”,是由病毒引起的一種小兒急性傳染病。多發於兩歲以下的嬰幼兒,出生後6到10個月為發病高峰期。感染後有持久免疫力,以後不會再得第2次。
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導讀:你的孩子會經常將自己的奶嘴、奶瓶之類的東西戀戀不忘嗎?一旦你從孩子的懷里奪去這些東西,會煩躁不安、哭鬧不休,即使到了床上也遲遲無法入睡?
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導讀:許多父母永遠都不會第一次當新手爸媽,和初生嬰兒剛見面時心裡的悸動,剛出生時,要作什麼檢查呢?何時開始可以餵奶呢?相信準爸媽是不知道的。
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導讀:你還在擔心不能順利分娩,擔心分娩自己會出糗嗎?很多前輩媽媽的經驗是「生小孩就像在大便一樣,生出來之後就好像解了萬年宿便一樣的輕鬆」。如何做能讓自己舒服一點?現在就來聊聊最熱門的兩個方式:自然分娩和剖腹產,告訴你分娩科學方法,讓即將做媽媽的你心裡有數,快樂分娩。
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導讀:月經期間可以喝茶嗎?月經期對於女性來說是要特別是注意的,因為在這期間由於身體的抵抗力會下降,很容易受感染,引起並發症和痛經,月經不調等症狀,所以在要特別注意。
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導讀:粗心是一種常見的現象,不只是孩子身上有這種毛病,許多成年人也避免不了。一般說來,粗心大意的毛病在孩子身上表現得特別明顯。那麼家長們該如何面對和改善孩子粗心的習慣呢?
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導讀:夏天,特殊的氣候狀況會給新媽媽帶來更多的擔心。那麼,夏天坐月子到底應該注意哪些方面?我們幫你制定了最新的坐月子方案,幫你順利度過最關鍵的6個星期。
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導讀:如何通過飲食豐胸?曾有那麼一段時間,國內流行豐胸食物、豐胸精油和豐胸藥等豐胸。然而,豐胸食品導致的肥胖機率非常大,食補豐胸講究葷素搭配、營養均衡。只有給胸部補充足夠的營養,才能給胸部增肥,讓胸部變得豐滿動人。
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