全方位按摩刮痧滑罐、腰腹部骨盆雕塑

灸法是種使用火燒灼的治療保健方法。主要是利用菊科植物艾葉作原料，製成艾絨，在一定穴位上，使用各類不一樣的方法燃燒，直接或者間接地施以適當的溫熱刺激，通過經絡的傳導作用而達到治病與保健目的的一種方法，屬於中醫治療保健方法之一。

灸法不但可以治病並且可以防病，做為一項保健措施，不但對中老年身體健康有明顯的保健作用，並且對中老年性健康同樣有很重要的治療和保健作用。明代龔居里認為：

頸椎病又稱頸椎綜合徵、頸臂綜合徵，是由頸椎椎間盤退行性改變及慢性損傷引起的。本病是一種多發病、常見病。多見於40～60歲的中老年人，男性略多於女性。如果是急性病，應及時送往醫院診治。一般可分為5種症型：

1.局部型頸椎病：頸部劇烈疼痛，可放射到枕頂部或肩部，頭頸活動劇痛而受到限/制。一側嚴重者頭偏向一側，病人可用手托住下巴來緩解疼痛。

注意頸部保暖：

避免風、寒、濕，對預防頸椎病也相當重要，因此夏天不能貪涼，不論是自然風、電風還是空調都要避免直接吹風。忌使用濕手巾圍在脖子上，因風、寒、濕邪乘虛而侵入肌體，導致氣血運行不暢，使經絡阻滯，日久痰濁瘀血，阻於經絡，表現為頸肩背痛，是頸椎病之“痺”也。在冬春天做好防寒保暖，預防上呼吸道感染，特別是咽喉部炎症可以引發頸椎病。

頸椎病應採用正確的睡眠姿勢。古語說：“站如松，坐如鐘，臥如弓。”科學工作者對睡眠姿勢以右側臥微屈兩腿為最好，這樣的睡眠姿勢脊柱自然生成弓型，​​全身肌肉呈鬆弛狀態，四肢可以不拘形式自/由變動到最合適部位，也容易入睡。但是一個人不能總是一直保持右側位，事實上一夜里人的睡眠姿勢經常在變動，據觀察有些人一夜裡可以翻身二十～四十五回，以求得舒適姿勢。

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頸椎牽引是頸椎病保守的治療方法裡最重要並且療效確實的一種方法，其治療作用主要表現在：限/制頸椎活動，減少對受壓脊髓與神經根的反复摩擦與不良刺激，有利於脊髓、神經根、關節囊、肌肉等組織的水腫與炎症消退。增大椎間隙與椎間孔，降低甚至解除神經根所受的刺激與壓迫。解除肌肉痙攣，恢復頸脊柱的平衡，降低椎間盤內壓，緩衝椎間盤向四面的壓力。牽開小關節間隙，解除滑膜嵌頓，恢復頸椎間的正常序列與互相關係。使扭曲於橫突孔間的椎動脈得以伸直，改善椎動脈的供血。使頸椎管縱徑拉長，脊髓申展，黃韌帶皺褶變平，椎管容積相對增多。正確的牽引治療不但可以使肌肉痙攣解除，同時亦可改善神經根刺激症狀。

1. 頸椎病的牽引方法：

拔罐的治療方法通常是指拔火罐、水罐、藥罐的治療方法。臨床最經常使用的是拔火罐法，即運用特殊的玻璃罐或者陶罐、竹罐，借助熱力，排除罐裡空氣，以使罐裡生成負壓，吸附在肌膚或者穴位上，導致肌膚充血或者瘀血的治療方法。拔罐後除留罐外，尚可以在火罐吸著後，馬上拔下，再閃火再吸、再拔，反複數次稱閃罐。如果待火罐吸著後，一手扶住罐體，用力上下左右緩慢來回推動，稱走罐，用於面積較大的位置。待患處肌膚消毒後，先使用梅花針叩打或者使用三棱針淺刺出血，再行拔罐，留置十分鐘後，起罐消毒肌膚，稱刺血拔罐作者推薦：中醫治療頸椎病。

1.拔罐的治療方法的功效：

熏蒸的治療方法是用藥物蒸發的氣體熏蒸身體以治病的一種方法。此法是源於蒸汽的認識，結合鮮藥熏洗外治的經驗而產生。最早的熏蒸的治療方法是使用燒紅的磚塊放到藥液裡，以產生蒸汽。

現代流傳的熏蒸的治療方法，又各有不同了。通常是把藥物煮沸，氣孔應留略通，利用藥水蒸氣熏蒸患者病變位置。藥物經熏蒸作用於機體後，其揮發性成份經肌膚吸收，局部可以保持很高的濃度，可以長期發揮作用，對改善血管的通透性與血液循環，加快代謝產物排泄，增進炎性致痛因子吸收，提高機體防禦和免疫能力，增進功能恢復有積極的功效。