秋天來了，乾燥的節氣，我們在準備保濕護膚品時，也應記得保養我們的雙唇。微微小編在此為大家介紹秋季護唇不可不學的妙招，讓雙唇順利度過乾燥的秋冬季節，避免出現乾裂、脫皮、出血等症狀。


　　

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　　冬季，在這個寒冷的季節，我們該選擇什麼食譜益於養生呢?夏季適宜飲用綠茶，秋季，選用青茶，那麼冬季呢? 微微健康網小編告訴大家，冬季應選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，還有助消化、去油膩的作用，下面就為大家介紹一款冬季養生茶。


 

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　　立秋以至，空氣濕度以相對降低，氣候隨之變得乾燥。在這樣的燥熱之氣中，還暗藏秋季的涼意。因此，我們在秋季的養生就要盡量做到防燥防涼。下面，我們給您推薦幾款靚湯，助您在立秋中也能做到健康養生。


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　　腳的養生保健是最容易被人們忽視的，你了解多少腳的養生保健知識呢？腳被磨了皮，不僅影響形象，也要受著劇烈的疼痛，更有甚者會發炎，引發出更多病痛。今天，微微健康網的小編教你解決這個問題。


 

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　　你知道什麼是冬季的“三大藏”嗎?其實就是藏陽、藏精及藏神，冬季養生就是一個儲備能量的季節，在冬季可休養生息，通過一定的食療和保健達到養生的目的。


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　　春天是萬物復甦，百花盛開的季節，夏天則是萬物生長茂盛的季節。我們說到夏天，很多人說夏天的炎熱最讓人難忘，因為夏天日照時間久，溫度高，處在高溫環境下工作和行走的人們容易感到疲憊，過多的流汗會讓人缺失水分，過多的吹空調會讓人皮膚乾燥和感冒。夏天來了，你懂多少夏季養生小常識?夏季養生的關鍵是什麼?有人說是飲食，夏季養生粥是夏天的必備佳餚。面對眾說紛紜的觀點，專家們給出了三種對抗夏季的方法。


　　

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　　炎熱的夏天，你做好夏季養生的準備了嗎?人們在夏天最喜歡做夏季養生湯來養顏美容了。如果你平時喜歡做湯喝的話，下面就讓微微網的小編帶你去看看這幾款美味的湯吧!


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　　關於夏季養生的問題，很多人都有自己的觀點。微微健康網的小編推薦幾款夏季養生粥給大家，比如豬肝綠豆粥、梅花粥、決明子粥、桑葚粥、枸杞粥。它們都是消暑解渴、美容養顏的好幫手。


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　　夏季養生到底有多重要?在我們的日常生活中，多注意一下夏季養生小常識會幫我們排解夏天帶給我們的種種不適。現在就讓微微網的小編和你一起分享夏季養生的幾種保養方法。


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　　過去還是學生的時候，課間我們常常會讓眼睛休息做做眼保健操。可是你知道耳朵也有保健操嗎?微微小編與你分享，耳朵保健的方法。


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