冬季,在這個寒冷的季節,我們該選擇什麼食譜益於養生呢?夏季適宜飲用綠茶,秋季,選用青茶,那麼冬季呢? 微微健康網小編告訴大家,冬季應選用味甘性溫的紅茶為好,以利蓄養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖,還有助消化、去油膩的作用,下面就為大家介紹一款冬季養生茶。


 


冬季養生食譜麥冬養胃茶


      


          麥冬養胃茶


       


       【出處】《溫病條辨》


 


       【組成】麥冬、黨參、北沙參、玉竹、天花粉各9克,烏梅、知母、甘草各6克。


 


       【功用】益陰養胃。


  


        【主治】①萎縮性胃炎,症見形體消瘦,面色萎黃,身倦肢乏,納穀不香,胃酸減少,食後飽脹,心煩口乾,音質光紅苔少,脈細者。②熱病後邪熱已去,胃納不旺並見有上述症狀者。


  


        【制法】上藥共研粗末,置保溫瓶中,以沸水沖泡,蓋悶約3O分鐘左右,代茶頻飲。每日1劑。


  


         【宜忌】濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。


  


         【按語】據近代中西結合醫學對慢性萎縮性胃炎的臨床分型,大致可分中虛氣滯、肝胃不和、胃陰不足、氣滯血瘀四型。本方適應症系中醫之胃陰虧耗所致之胃陰不足型,故方中選用益陰養胃之麥冬、北沙參、玉竹,配以花粉、烏梅、甘酸濡潤生津,有助胃陰之來复;黨參、甘草可補益脾胃之氣,胃之氣陰得複,則諸症悉除。萎縮性胃炎,一般胃之游離酸均偏低或為零,平時可吃山楂片或偏酸食物,能提高胃液的酸度。


        


         麥冬養胃茶,綜合了紅茶的特效,有助消化、去油膩的作用,取益陰養胃之材,是適合冬天的養生食譜。


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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