全方位按摩刮痧滑罐、腰腹部骨盆雕塑

　　外治法

　　1.月經前3天，用胡椒粉3克醋調為糊狀，分為兩份。取膠布兩塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側湧泉穴並按摩10分鐘。

　　有些婦女到婦科門診求醫，很難為情地告訴醫生，近來發現自己的陰道裡時常有氣流沖出，有時伴有“卟卟”的響聲，狀似肛門“放屁”一樣，弄得她們很緊張。還有的向醫生抱怨，在過性生活時，雙方興致正高，不料陰道突然發出一聲響，好像有空氣從中排出。夫妻倆相顧愕然，不知是哪兒出了問題。凡此種種，令人尷尬不已。

　　廣醫三院中西醫結合科主任馮崇廉說，這種氣流沖出，有時伴有“卟卟”的響聲，狀似肛門“放屁”一樣陰道排氣的情況叫做“陰吹”，多發生於已生育的婦女。不管是分娩、性交太頻以及炎症等，都可能導致陰道肌肉彈性變差，使得本應緊緊貼合在一起的陰道壁之間出現空隙，而其中的氣體要穿過緊緊閉合的陰道口衝出去，就會發出“卟卟”的聲音。

　　女性在即將行經的前幾天常發生乳房脹痛的現象，這種脹痛在月經來潮以後自然消失。很多女性認為這是經前正常現象而不去治療，結果年齡大了以後就容易患上子宮肌瘤、乳腺增生甚至婦科腫瘤等嚴重的婦科疾病。

　　經前乳房脹痛與子宮肌瘤、乳腺增生以及婦科腫瘤有什麼必然聯繫?中醫經絡學說認為，女性乳房屬足厥陰肝經，通過衝、任、督三脈與子宮相聯繫。所以如果肝經發生問題，就會在以上部位有所反應。

　皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史並檢查後，告訴齊女士不必過於擔心，她患的是婦女產後常見的一種病――休止期脫髮。

　　休止期脫髮與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。首先婦女在妊娠期分泌的雌激素較平時增加，使頭髮的生長期延長，脫髮的速度也就變慢，大量的頭髮“超期服役”，於是大多數孕婦早期可出現不同程度的多毛現象。分娩之後，體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭髮便會紛紛“退役”，於是就出現了產後脫髮。其次，妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利於頭髮的生長。此外，脫髮也與精神因素有關，如有些婦女分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發脫髮。為預防和減少脫髮，婦女懷孕期和哺乳期應當保持心情舒暢。

慢性盆腔炎在育齡婦女中頗為常見，由於病程較長，纏綿難愈，甚至影響生活和工作，許多婦女為之困擾。

　　盆腔炎症從何而來

　　閉經時胸脅脹滿、小腹脹痛，或頭暈、肢軟、納差、心悸失眠，舌質淡紅，苔白，脈細。

　　中醫辨證治療

　　陰虛與肝腎有關，天癸不足是主要的內因。免疫亢進或過敏類病變，或對毒性或異常物質的分解，肝臟的作用十分重要。肝為剛臟，體陰而用陽，內寄相火，屬風臟，最易活動變化，且肝臟有解毒和消散異常物質、轉換陰陽的作用。所謂厥陰者，兩陰交盡，陰盡陽生，是陰中之陽，氣火內陽，最易擾亂陰陽的相對性平衡。陰虛火旺者，大多有肝火因素在內，由於火旺，免疫可呈亢進狀態，前人曾有“火熱爍精”之說，故致衝任不得相資，精卵不得結合，自然不能成孕。亦有氣虛及陽，肝脾不足累及腎陽，陽虛則抵抗邪毒能力不強，或由於素體脾腎不足，感受寒涼或頻發感冒，以至抗力更弱，不能促使精卵結合，或精卵結合後不能固攝受孕。或者由於咽喉熱痛，或丹毒皰疹、腮腺炎等病毒入侵伏於血分，影響精卵結合，或病毒深入子宮胞絡，精卵結合後影響胚胎髮育。

　　免疫亢進滋陰抑亢

　　我們身體的器官很聰明，會以自己的方式告訴我們它們生病了。當白帶出現數量、顏色、氣味的變化時，就是它在報警。西醫的方式好像總是問題走了又來，中醫有沒有什麼方式能夠通過調理根除報警呢?

　　中醫看報警

　乳腺增生病是乳腺導管上皮及其周圍結締組織和乳腺小葉的良性增生性疾病。本病常見25-40歲的婦女。一般認為本病的發生與卵巢功能失調有關。

　　診斷要點

到了更年期，有些女性會出現一種莫名其妙的水腫，表現為輕重不一的全身性水腫，常有緩解和加重交替出現的現象，可持續數年，纏綿不愈，十分惱人。但通過醫生進一步檢查心、肝、腎等主要器官都正常，血、尿、便常規檢查也沒有什麼異常發現，醫生常把這種找不出病因的水腫，叫做“特發性水腫”。臨床實驗證明，食療對消退水腫和改善其它症狀十分有益。

　　在水腫期內，飯菜最好要清淡，每天食鹽控制在3-5克。禁忌油脂、海魚、蝦、蟹等。蔬菜中要忌用大量的蔥、韭、姜、大蒜等辛辣食品;南瓜、雪裡紅、生冷水果等也應忌食。可以吃些鯉魚、鯽魚、瘦肉等，以及赤小豆、冬瓜、黃瓜、番茄等。

　40歲左右女性的健康素描：這時的女性在單位多是業務骨幹;在家裡，上有老下有小，而且孩子年齡一般都在13歲以下，因此她們處於最需要關心的時候。這個階段的女性往往是三步並作兩步走，三天的事兩天就要幹完，常常晚上加班，所以，容易過早出現健康問題。對這些優秀的女性來說，關鍵是要注意把握好生活和工作的節奏，抵抗衰老的“保鮮”計劃必須提上日程。

　　呵護卵巢一直美下去

月經過多指月經週期正常，經量明顯多於既往者，可見於排卵型功能失調性子宮出血病、子宮肌瘤、盆腔炎、子宮內膜異位症、宮內節育器不適等。

中醫認為素體虛弱，或飲食不節，勞倦過度，大病久病，損傷脾胃，中氣不足，衝任不固，血失統攝，致經行量多；素體陽盛，或恣食辛燥，感受熱邪，七情過極，鬱而化熱，熱擾衝任，迫血妄行，致經量過多；素性抑鬱，或忿怒過度，氣滯而致血瘀，或經期產後餘血未清，感受外邪或不禁房事，瘀血內停，血不歸經，致經行量多。

月經過少指月經週期正常，但經量明顯少於既往，行經期不足2天，甚或點滴即止者，常見於性腺功能低下、子宮內膜炎、炎症或刮宮過深等。若任其發展，可成為閉經。

中醫認為先天禀賦不足，或房勞久病，損傷腎氣，或屢次墮胎，傷耗腎精，腎氣不足，衝任不能滿溢，致月經量少；外傷出血，大病久病，營血虧虛，或飲食勞倦，思慮過度，損傷脾氣，脾虛化源不足，衝任不足，致月經量少；經期產後，感受寒邪，或過食生冷，寒邪伏於衝任，血為寒滯，運行不暢，血海滿溢不多，致月經量少；經期產後，餘血未盡之際，七情內傷，氣滯血瘀，或感受邪氣，邪與血結，瘀阻衝任，氣血運行不暢，血海滿溢不多，致月經量少。

月經肚子痛指每值經前或經期，出現腹部疼痛為主的病證。

中醫認為素體虛弱，數傷於血，或久病之後，氣虛血弱，經前氣血下注於衝任二脈，經時血洩氣耗，令氣血更虛，腹部經脈失養，不榮而痛；經期產後，餘血未盡，或感受寒濕，血結成瘀，或七情內傷，氣滯血淤，淤滯經脈，復加經時氣血下注衝任二脈，氣更虛而血更滯，腹部經脈不通則痛。

月經前期面部粉刺指每值經前，面部即起粉刺。西醫認為，這可能與人體過敏體質、經期內分泌變化有關。

中醫認為素體虛弱，或諸失血之症，或大病久病，陰血虧損，經時血外溢，陰血更虛，血虛則陽浮，虛火上延，發為粉刺；素體陽盛，或過食蝦、蟹等濕燥之品，血分燥熱，經前沖氣偏盛，氣熱血旺，血熱風動，風熱搏結於面部，出現粉刺。

閉經指女子年滿18歲而月經未至，或月經初潮後又中斷6個月以上者，可由多種原因引起，中醫認為先天不足，腎氣未充，精氣不盛，或房勞多產，久病傷腎導致腎精虧損，衝任氣血不足，血海不能滿溢，導致閉經；飲食不節，思慮或勞累過度損傷脾胃，至中氣不足，氣血生化無源，或久病傷血，至榮血虧虛，血海空虛，衝任不能滿溢，導致閉經；七情內傷，或素性抑鬱，氣滯血瘀，瘀阻胞脈，氣血運行不暢，血海不得滿溢，致閉經；經產之後，血室正開，過食生冷，或涉水感寒，寒邪客於衝脈，氣血運行不暢，導致閉經；素體肥胖，痰濕內盛，或脾失健運，痰濕內生，壅塞衝任，氣血運行受阻，血海不能滿溢，導致閉經。

治療：

妊娠下肢抽搐指妊娠期間下肢發生抽搐，可見於西醫中的血鈣缺乏、血壓升高等疾病。

中醫認為素體虛弱，或大病久病，耗傷氣血，正當妊娠之時，氣血下聚以養胎，氣血因此更加不足，出現下肢抽搐；七情內傷，或平素抑鬱，肝氣不舒，肝陽化風，風盛則動，發為下肢抽搐。

乳汁不行指哺乳期內產婦乳汁甚少或全無，中醫認為素體氣血虛弱，復加產時失血耗氣，或脾胃虛弱，氣血生化不足，以致氣虛血弱不能化生乳汁，乳汁因此稀少或全無；素性情抑鬱，或產後七情內傷，肝失條達，氣機不暢，氣血失調，以致經脈澀滯，乳汁不行。

治療：

產后腰痛指產後出現腰痛，與產後子宮收縮復舊不良引起的反射痛有關。中醫認為素體虛弱，產後精血大虧，腰部絡脈失養，出現腰痛；產後惡露未盡出，瘀血留滯於腰部絡脈，致腰痛；產後體虛，風寒濕邪乘虛侵襲，客於腰部經脈，氣血運行不暢，不通則痛。

治療：

　　轉眼已是深秋，天氣也越來越乾燥，那麼你知道什麼是乾燥症嗎?秋季又該如何讓防止乾燥症呢?下面，我們就一起來看看秋季養生保健應該注意的一些問題。