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　　冬季氣候乾燥，人常常會感到鼻、咽乾燥不舒服，而且冬季人們愛吃火鍋，吃多火鍋也容易上火，加劇鼻、咽的不適。這時候吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人感覺清爽舒適。冬季有保健性質的水果有哪些呢，來看看吧!


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　　乾燥的空氣經常為女性朋友們帶來巨大的困擾，污濁的空氣也是讓人感到無比的煩躁，作為冬季的“小寒”，如何在冬季為女性養生食譜的小常識注入活力成為了大家所關心的話題！


 

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 　　正所謂食冬季養生粥是中醫治療疾病的方法之一。寒冷侵襲，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來。不如試試以下幾種滋補養顏的粥品，以溫養溫，以味養胃吧！下面小編帶大家嚐嚐鮮！


有哪些冬季養生粥可以滋陰健脾胃？
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 　　讓自己的皮膚變得好一些，相信是每個女人的夙願。而這些願望都能通過食補的方式達成。實在是在好不過的美事了，下面幾款美容養顏的冬季養生湯，相信一定會讓各位大開眼界！


 

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　　說起“中暑”,百姓們會馬上想到炎熱的夏天。但是有誰聽說過冬天中暑呢。下面就由微微健康網的小編為大家解釋一下冬天中暑怎麼辦吧!


　　

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 　　都說女人冬天就要補水，人體在補水的時候多以滋潤為主。養生專家建議冬季應該喝一些滋潤肺腑的湯，特別是女人冬季養生湯，在冬季養生領域裡有著不可或許的作用，非常值得一試！


 
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 　　任何年齡階段的男人其實都離不開滋補，專家建議最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。下面就由微微健康網的小編為您介紹一下：養生保健食譜之男性冬季養生湯！


 

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 　　冬季寒冷乾燥，很多朋友們都特別關心如何能過一個溫暖健康的一季，其實大可不必緊張，下面小編為大家介紹幾招，受不受用先不說，但是確實是您不得不知道的冬季養生小知識：


 

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　　從生理學角度來說，男性的身體素質是比女性的更加好一些，但是伴隨著社會壓力越來越大，男性出現的健康問題也不容忽。尤其是在冬天這個寒冷的季節更加要多加註意，現在就讓我們來看看男性冬季養生需要注意些什麼吧!


 

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　　眾所周知，冬天是一個寒冷的季節，因為寒冷引發了很多問題，容易生病，長凍瘡等等，而冬天不僅寒冷，天氣還非常的干燥，在平時要多注意塗抹潤膚的營養品，還需要在日常飲食中多加註意，那麼，我們一起來看看冬天皮膚乾燥應該怎麼辦吧!


 

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　　冬天喝什麼湯好漸漸成為一個難題，男性朋友喜歡強身健體的，女性朋友可能有更加青睞於美容養顏，下面微微健康的小編就為大家介紹幾款特別適合冬季來喝的湯!


　　

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　　女性的體質天生就比男性的要弱一些，這就要求女性在日常生活中要更加註意保養自己。女性的體質是屬於偏寒的，在寒冷的冬天更加容易感覺到手腳冰冷，難以承受。那麼，在冬季，女性要怎樣養生才能事半功倍呢?


 

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　　冬天是一個很寒冷的季節，在寒冷的季節裡，人們都比較容易變得懶惰，變得不愛運動，從而導致抵抗力普遍下降。而在冬天男性的身體更加容易懈怠，不注重養生保健，這是一個非常不好的習慣。那麼冬季男性該如何養生呢?


 

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 女性朋友常常會抱怨空氣太過乾燥，不知道冬天皮膚乾燥怎麼辦才好？其實女性朋友應該好好的照顧自己，特別是在平時的飲食方面多加註意一下吧：


 

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 冬天手冷怎麼辦才好？很多女性朋友不斷的抱怨，難道是因為沒有男朋友的關愛嗎？其實不然，手冷是多種因素混合構成的，不應該一概而論的，下面小編就為大家好好分析一下：


 

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 很多女性面臨冬季來臨的時候，就會變得不知所措，面部也會非常沒有血色，特別是相知道冬天吃什麼對皮膚好？其實大可不必如此憂愁，下面小編為大家介紹幾款！


 

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 　　很多胃不好的人经常会为了吃什么而发愁，吃地太油了怕胃痛，吃地太凉了又怕胃寒，吃地太酸了又怕胃酸，总之一言难尽，冬天吃什么养胃呢？其实不妨看看下面的介绍：


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寒冬襲來，很多家長朋友生怕孩子們會凍到或者受了風寒，卻不知有時候這種溺愛也會變成利器讓孩子受傷，那麼到底冬天​​為什麼會中暑呢，不妨來看一下下面：

 

 

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 冬季時節，女性多半都會發生手涼腳涼的症狀，有可能是貧血、血液流通不暢導致的，這種畏寒現像也是非常普遍的，正所謂藥補不如食補，手腳冰涼吃什麼？不妨讓我們看看下面：


 

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 由於男性和女性的身體構造區別，女性朋友往往會更加容易受涼腳涼，特別在冬季來臨的時候，對於冬天手冷怎麼辦這個問題更加是非常的懊惱，下面介紹幾種特別的防止手機冰涼的辦法。


 

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