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　　想要滋補養生?今天微微健康網的小編就給你推荐一款滋補養生湯，滿足你滋補養生的需求。下面我們就跟微微健康網的小編一起來看看這道滋補養生湯的做法。

 

　　鴿肉含有豐富的蛋白質和各種微量元素、且脂肪含量非常低，素有"一鴿勝九雞"的說法。鴿肉具有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、健腦補神，降壓降糖，養顏美容等功效。

　　冬蟲夏草不是蟲，而是一種真菌--麥角菌科冬蟲夏草菌。蟲草是一種非常珍貴的保健品，具有強身健體，提高免疫力，調節心臟、肝臟、腎臟和呼吸系統等功能的神奇作用。

　　原料：

　　老鴿子一隻、枸杞5克、紅棗10克、沙參5克、白芷5克、黨參5克、苡米10克、蟲草3根、料酒5ML。

　　做法：

　　1、將鴿子清洗乾淨，切成兩半備用;

　　2、把只鴿子放在冷水鍋裡煮開，去掉血末後撈起備用;

　　3、把鴿子放在砂鍋內，加入淹沒肉的開水;加入枸杞、紅棗、沙參、白芷、黨參、苡米、料酒;

　　4、用大火將鴿子煮開，然後轉中小火燉3個小時以上;

　　5、將鴿湯盛到碗內後，再放入蟲草即可。

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