想要滋補養生?今天微微健康網的小編就給你推荐一款滋補養生湯,滿足你滋補養生的需求。下面我們就跟微微健康網的小編一起來看看這道滋補養生湯的做法。


 


滋補養生湯滿足你的養生需求
 

  鴿肉含有豐富的蛋白質和各種微量元素、且脂肪含量非常低,素有"一鴿勝九雞"的說法。鴿肉具有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、健腦補神,降壓降糖,養顏美容等功效。


 


  冬蟲夏草不是蟲,而是一種真菌--麥角菌科冬蟲夏草菌。蟲草是一種非常珍貴的保健品,具有強身健體,提高免疫力,調節心臟、肝臟、腎臟和呼吸系統等功能的神奇作用。


 


  原料:


 


  老鴿子一隻、枸杞5克、紅棗10克、沙參5克、白芷5克、黨參5克、苡米10克、蟲草3根、料酒5ML。


 


  做法:


 


  1、將鴿子清洗乾淨,切成兩半備用;


 


  2、把只鴿子放在冷水鍋裡煮開,去掉血末後撈起備用;


 


  3、把鴿子放在砂鍋內,加入淹沒肉的開水;加入枸杞、紅棗、沙參、白芷、黨參、苡米、料酒;


 


  4、用大火將鴿子煮開,然後轉中小火燉3個小時以上;


 


  5、將鴿湯盛到碗內後,再放入蟲草即可。


 


http://www.vivijk.com/jk/201204/236100.html


 


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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