推拿按摩是中醫常見的一種物理治療方法,具有疏通經絡、調理臟腑功能的作用。如果堅持對寶寶進行推拿按摩,可健體強身,增強其對疾病的抵抗能力。下面介紹一種治療寶寶胃口差、消化不良的小兒推拿按摩保健方法:


  要求


  1.小兒推拿按摩的手法應輕重適宜,不要讓寶寶覺得不舒服。


  2.每天推拿按摩約5-10分鐘即可,應堅持3個月以上。


  3.推拿按摩時,室內溫度應在22攝氏度以上,防止寶寶著涼。


  4.本手法不宜在飯前空腹或飯後立即進行。


  第一步


  按揉推四橫紋:四橫紋穴位於手掌麵食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處。操作時,醫者左手握住小兒的手指,用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴,約2-3分鐘;也可推四橫紋穴,將小兒四指併攏,醫者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋,推50-100次。此法具有調中行氣、和氣血、除脹滿的作用。


  按揉推板門穴:板門穴位於小兒手掌大魚際處。操作時,醫者左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板門穴。按揉時,順逆時針皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕橫紋可止瀉,由腕橫紋推向拇指指根能止嘔,來回推可調整脾胃功能。按揉2-3分鐘,推50-100次。


  推脾經穴:脾經穴在小兒拇指橈側面。操作時,醫者左手中指或無名指夾住小兒左手四指,再以拇指與中指捏住小兒拇指,醫者用右手拇指蘸滑石粉後,直推小兒脾經穴,從拇指指尖推向拇指根,推50-100次,單方向直推,不宜來回推。此法具有健脾和胃的功能。


  按摩掌心:操作時,醫者左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按摩小兒掌心50-100次,按揉時,順逆時針皆可。


  第二步


  腹部按摩:小兒採取平臥位,醫者用右手四指或手掌,在小兒腹部,以臍為中心,做圓周運動。順大腸方向為瀉,適宜大便偏乾者;逆大腸方向為補,適宜大便偏稀者;一般多選擇順逆各半,約按摩50-100次。操作時,手法不宜過重,應輕重適宜;醫者手不宜過涼,應溫暖。此法有調脾和胃的作用。


  第三步


  足底按摩(揉湧泉穴):湧泉穴在腳心,屈趾時,足掌心前正中凹陷中。醫者用中指、食指或拇指指端揉該穴,按揉時,順逆時針皆可。按揉2-3分鐘。此法有止吐瀉、調脾胃的功能。


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來源:老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()