推拿按摩是中醫常見的一種物理治療方法，具有疏通經絡、調理臟腑功能的作用。如果堅持對寶寶進行推拿按摩，可健體強身，增強其對疾病的抵抗能力。下面介紹一種治療寶寶胃口差、消化不良的小兒推拿按摩保健方法：
要求
1.小兒推拿按摩的手法應輕重適宜，不要讓寶寶覺得不舒服。
2.每天推拿按摩約5-10分鐘即可，應堅持3個月以上。
3.推拿按摩時，室內溫度應在22攝氏度以上，防止寶寶著涼。
4.本手法不宜在飯前空腹或飯後立即進行。
第一步
按揉推四橫紋：四橫紋穴位於手掌麵食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處。操作時，醫者左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2-3分鐘；也可推四橫紋穴，將小兒四指併攏，醫者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋，推50-100次。此法具有調中行氣、和氣血、除脹滿的作用。
按揉推板門穴：板門穴位於小兒手掌大魚際處。操作時，醫者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門穴。按揉時，順逆時針皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來回推可調整脾胃功能。按揉2-3分鐘，推50-100次。
推脾經穴：脾經穴在小兒拇指橈側面。操作時，醫者左手中指或無名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，醫者用右手拇指蘸滑石粉後，直推小兒脾經穴，從拇指指尖推向拇指根，推50-100次，單方向直推，不宜來回推。此法具有健脾和胃的功能。
按摩掌心：操作時，醫者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小兒掌心50-100次，按揉時，順逆時針皆可。
第二步
腹部按摩：小兒採取平臥位，醫者用右手四指或手掌，在小兒腹部，以臍為中心，做圓周運動。順大腸方向為瀉，適宜大便偏乾者；逆大腸方向為補，適宜大便偏稀者；一般多選擇順逆各半，約按摩50-100次。操作時，手法不宜過重，應輕重適宜；醫者手不宜過涼，應溫暖。此法有調脾和胃的作用。
第三步
足底按摩（揉湧泉穴）：湧泉穴在腳心，屈趾時，足掌心前正中凹陷中。醫者用中指、食指或拇指指端揉該穴，按揉時，順逆時針皆可。按揉2-3分鐘。此法有止吐瀉、調脾胃的功能。
http://www.lzyysw.com/yangsheng/detail/14241
來源：老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
任何轉載或轉貼都應註明真實作者和真實出處。
留言列表
