中醫按摩美容,只需要動動雙手,按準穴位,持之以恆,就能夠讓你美麗起來!


  合谷


  [位置] 位於手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點處;取穴時,一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下取穴。


  [功能]疏風清熱,能通絡,潤面澤顏,對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶風疹有效。


  [方法] 直刺0.5~1寸,可灸。


  曲池


  [位置] 位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處;取穴時,屈肘成直角,在肘橫紋橈側端凹陷處取穴。


  [功能]祛風解表、調和營衛、除疹止癢,可用於癮疹、脂溢性皮炎麻疹、痤瘡。


  [方法] 直刺0.8~1.5寸,可灸。若治蕁麻疹,配伍足三里、隔腧、血海效果更好。


  足三里


  [位置] 位於犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴處開1橫指;取穴時,正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。


  [功能]健脾和胃、調補氣血、健體美容,對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。


  [方法] 直刺0.5~2 寸,可灸。若配曲池可治蕁麻疹。


  血海


  [位置] 位於髕骨內上緣上方6~7毫米處;取穴時,患者屈膝,醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣2~5指,向上伸長,拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。


  [功能]調和氣血、散風祛濕,適用於濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。


  [方法] 可直刺0.8~1.5寸,可灸。


  三陰交


  [位置] 位於內踝高點上方3寸、脛骨內側面的後緣上;取穴位時,正坐或仰臥,沿內踝尖直下3寸,於脛骨內側面後緣取穴。


  [功能]健脾化濕、疏肝益腎,對不孕、痤瘡、脫髮、脂溢性皮炎、黑變病有效。


  [方法] 直刺1~1.5寸。可灸。


http://www.lzyysw.com/yangsheng/detail/14282



來源:老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
任何轉載或轉貼都應註明真實作者和真實出處。


全站熱搜

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()