乳房的主要成分之一就是脂肪,有些時候減肥和豐胸是矛盾的,所以建議大家吃些補充乳房的脂肪的肉類再搭配一些運動比較好。吃什麼豐胸呢?豬腳燉花生是個不錯的選擇。


  多吃補充膠質、雌激素的食物,促進乳房的發育。例如豬蹄:豬蹄中膠原蛋白的含量非常豐富,它是通過補充大量脂肪達到豐胸目的。豬蹄對於愛美女士來說,那可是算是很理想的食物,不但可以豐胸,還可以美容,延緩皮膚衰老,保持皮膚彈性和韌性,讓自己永遠保持年青漂亮,柔滑的肌膚,豐滿的胸部。


 


 


吃什麼豐胸
 

  推薦食譜:豬腳燉花生


  材料:花生100克、豬腳1只


  調味料:鹽、姜、糖各少許、醬油4湯匙、酒2湯匙


 


  做法:


 


  1、將豬腳洗淨川燙,然後放進鍋中炒至微黃色


  2、加入花生、醬油、糖、酒和適量的水


  3、以小火燉煮,燉至豬腳熟透即可


  吃什麼豐胸?經常吃花生


  對於胸部扁平的MM來說,花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。生花生對於女性健康有很大的幫助,這不單單只是在減肥、豐胸中用哦,感覺自己氣虛體弱,月經不調,面色蒼白的MM都可以試試。


  專家提醒:


 


  買生的花生米(一定要生的,最好是當年新鮮的,炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖),每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。


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