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　　食物中毒在夏季表現的特別明顯，在夏季我們要做好預防食物中毒的準備。由於夏天天氣炎熱，導致食物質變，產生對人類身體有害的物品。在平時生活中，我們只需注意以下方法，即可預防食物中毒。俗話說：“病從口入”，預防食物中毒的關鍵在於把牢飲食關，搞好飲食衛生。

　　夏季喝涼茶四大禁忌，苦寒涼茶不宜多喝。涼茶的功效包括清熱，去火等，因此是夏季養生最近飲品。但喝夏季涼茶，還是有些禁忌。例如苦寒的涼茶不利於肺和腎，長時間喝涼茶也不好。除了這些以外，夏季涼茶還有哪些禁忌呢？下面，就讓我們一起來看看吧。

　　眼瞅著天氣一天比一天熱了，有些人體質嬌弱，在夏季容易中暑，此時就得做好防範了。家中常備以下幾種防治中暑的藥物，以便不時之需。

　　夏季養生：家中必備的六類防暑藥

　　1、櫻桃甜湯

　　鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗淨，加水煎煮20分鐘後，再加白糖繼熬一、二沸後停火備用。每日服30～40克。此湯具有促進血液再生的功效，可用於輔助治療缺鐵性貧血。

　　很多人以為土豆中含澱粉較多，沒多大營養，吃多了還容易發胖。其實，土豆是一種低熱量、低脂肪的食品，每1000剋土豆的熱量僅為同量大米或麵粉的20%左右，所含脂肪是大米或麵粉的7%左右。此外，土豆中所含的蛋白質比大豆還好，是最接近動物蛋白的一種植物蛋白。近年來，經研究證明，常吃土豆還可以預防腦中風的發生。

　　夏季吃什麼最養生？九大養生食物盤點。炎熱的夏季吃什麼最養生？包括檸檬，西蘭花等在內的9類養生食物，可謂最適合夏季食用。這些養生食物中包含了多種營養物質，具有抗癌，降血壓血脂血糖，提高免疫力等保健功效。其實，它們不僅適合夏季，也可以在其它季節食用。

　　米飯，是人們日常飲食中的主食之一，米飯中含有大量的蛋白質。怎麼做米飯呢？米飯怎麼吃更健康？米飯有防衰老的功能嗎？一起來看看吃米飯的幾大原則吧！

　　男性內分泌失調有些什麼症狀？男性內分泌失調的表現與女性略有不同，有時候還極容易與其它問題混淆，如果不了解，肯定不知道是因為內分泌失調而導致的。也就是說，男性想要防治內分泌失調，對其作充分了解是必需的。男性內分泌失調症狀：