如何在家裡用牽引療法自我治療頸椎病


 


很多人患上頸椎病後不想去醫院進行治療他們覺得去醫院治療實在太麻煩了。其實在家也可以進行自我治療頸椎病的,但是治療頸椎病的方法一定要選對,通常要進行自我治療頸椎病可以選擇牽引療法,下面大家一起去了解如何自我治療頸椎病吧!


 


頸椎病在家裡就可以進行牽引治療。


 


取領枕帶一條,小滑輪1—2個,細繩2—3米,重錘數個,讓重錘通過牽5[繩,作用於領枕帶,對頸椎進行牽引。錘的重量沒有固定標準,應根據病人的體質、病情的輕重及耐受性來決定,一船初時從兩三千克開始,逐步增加至10千克。牽引時間每次為半小時,每天1—2次。


 


患者取坐位或臥位,用牽引帶托住下領及枕部,通過繩索、滑輪、法碼進行。牽引時頭部與軀幹所成的角度非常重要。神經根型,頭部應前傾約20—30度左右;推動脈型牽引時前傾角宜小,或成垂直位,以患者自覺無不適為度。牽引重量可自3—4千克開始,漸漸增加至體重的1/15—1/10。一般1療程為2—3週,需要時,間歇1—3週後可重複治療。


 


微微健康網溫馨提醒您:頸椎病如果不是很嚴重的時候可以不用去醫院進行治療,除非是那種很嚴重的頸椎病需要動手術治療了才必須要去醫院。如果我們學會了以上的牽引療法自我治療也是可以治好頸椎病的。另外,小編向大家推薦簡易的頸椎操是治療頸椎病的好方法


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