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我們都知道冬季是女性皮膚最容易缺水的一個季節，也是皮膚最脆弱的時期。在冬季，人們通常會出現乏力、疲勞、臉色暗沉等多種症狀。那麼冬季女性養生中如何才能保持健康美麗的體質呢?中醫以為冬季是最適於進補的季節，也是女性養生的絕佳時期。根據中醫的說法，在冬季是可以利用食物幫助改變體質，下面小編推薦7款女人冬季養生湯。

夏天溫度越來 ​​越高，人們容易口乾舌燥，心火旺盛，出汗增加，為了補水降溫，許多人都會猛灌冰凍飲料，狂吃冷吃。而這炎熱的夏季，絕對是食用冷飲的最佳季節，不少人面對冷食都忍不住大快朵頤，雖然這樣起初會感覺舒服清涼，但是沒有節制貪戀冷食的下場就是引起腸胃功能紊亂，導致腹痛腹瀉。除了 ​​這個，還有哪些原因會導致夏季腹瀉呢?快來看看微微健康網小編為你盤點夏季腹痛腹瀉5大原因吧。

一般來說，腿部肥胖是由多種原因引起的，如果想要達到有效而健康的減肥的話，減肥第一步要是了解自己的大腿肥胖是由何種原因引起的。在中醫的介紹裡面有幾種原因​​。一種是先天的，是與遺傳基因有關係，這種情況一般不太好減下去。一種是遠動員引起的，也不太好減下去，還有一種是藥源性引起的、後天出現的，這種情況是可以通過做一些養生的運動以達到減下去的效果的。下面小編介紹三種瘦腿的方法。

通常女性在懷孕後通常會跟以前發生很大的變化，不管是從生理和心理上面都會出現很大的變化。目前，正是嚴寒的冬季，為了孕婦和腹中的胎兒的健康，孕婦在冬季養生保健進補應注意以下兩點。經臨床經驗告訴我們孕婦大部分都會陰血偏虛，內熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易“火上加火”，嚴重者可出現見紅腹痛等先兆流產和早產的症狀。

飲食對我們人類的健康起著決定性的因素，而孕婦在孕育一個新生命的過程中，健康的飲食習慣就顯得非常的重要。一般來說一個新生兒健康與否完全取決於在母體中的孕育階段。那麼在孕婦的懷孕階段應如何注意飲食呢?而現在又是冬季時期，哪些食物是孕婦不宜多吃的，哪些食物是適宜孕婦多吃的呢?下面小編介紹幾種食物：

我們知道孕婦在懷寶寶的時候是有很多困難需要克服的，不僅僅在日常生活當中有很多事情不能做，很多食物不能吃，還要承受生理和心理上的不適應。那孕婦在飲食方面應該要注意哪些呢?特別是目前嚴寒的冬天已經來到了我們的身邊，冬季注意保暖首先是第一步，還有就是注意孕婦的飲食。

冬季已經到來了，天氣也慢慢的變得乾燥起來。中醫介紹說在冬季養生食譜中應重點傾向於滋陰潤燥的食物，這樣我們的人體才會在乾燥的天氣中保持者滋潤的狀態，才有利於身體健康。下面小編就向大家介紹8種冬季養生食物，在乾燥的冬季中經常食用這些食物，以達到滋潤身心，有助於身體健康的效果。

我們大家都知道，冬天生病是一件痛苦的事情，即使是小小的感冒，治療過程耗時耗力。為了避免這一切後續的麻煩，最好的辦法就是不要在冬天感冒。而孕婦的抵抗力弱，更容易感冒，那麼在冬天怎麼預防感冒呢?

我們都知道，在冬天，皮膚都比較容易乾燥，不塗抹護膚品的話還會產生裂紋，而因為冬天皮膚乾燥還會引起一些麻煩的皮膚疾病等等。那麼我們該如何避免皮膚乾燥，今早預防皮膚疾病呢?我們一起來看看。

冬天不僅嚴寒，而且還很乾燥。因為嚴寒，汗液分泌少，人們比較懶於喝水，但是不想喝水並不代表身體不缺水。在冬天，人們的皮膚是很乾燥的，那麼，冬天皮膚乾燥應該怎麼辦呢?