在所有的局部減肥中,瘦臉是最難的。然而,大餅臉的女性也不必灰心,下面,微微健康網小編為你帶來3個快瘦臉的方法,幫你塑造夢寐以求的完美小V臉。

 

3個瘦臉的最快方法塑造迷人小臉

 

美國與加拿大研究團隊甚至計算出女性臉部的“新黃金比例”──眼睛到嘴巴佔臉長的36%、雙眼距離佔臉寬的46%,是大家公認最迷人的臉蛋,以美國女星潔西卡艾芭為代表。研究也指出,東方女性因五官稍寬,黃金比例也略有不同──眼睛到嘴巴長度佔臉長的33%、雙眼距離佔臉寬42%,包括名模林志玲、女星關穎都在標準之內。

 

天生麗質難求,不過,就算臉型不符黃金比例也不必哀怨嗟嘆,透過微整型新科技、搭配輕柔按摩,甚至只要換個造型,大臉美女也能讓臉型“隱惡揚善”,輕鬆打造V型小臉。

 

1、臉部運動:按摩去水腫

 

  跑步、瑜伽、上健身房等運動,能使全身肌肉變得結實,同樣地,臉部的肌肉也需要經常活動,才能維持緊緻有彈性。

 

■每天做10分鐘瘦臉操

 

前陣子流行“口香糖瘦臉法”正是加強臉部肌肉運動,不少美容中心更以電流直接刺激臉部,有助肌肉收縮,宣稱做臉後可使肌膚緊實。

 

不過瘦身小編提醒你,無論嚼口香糖或電流瘦臉,對於原本臉部動作少的人確實有效,但要注意頻率不可過高,否則過度訓練的後果,反而導致肌肉肥厚,常嚼檳榔、口香糖,或愛啃硬麵包的人,咀嚼肌太發達,就變成'國字臉',其實臉部運動一天10分鐘就夠了。

 

■瘦臉小物輔助按摩

 

除了活動臉部肌肉之外,也可搭配輕柔按摩,排除淋巴堆積、加速代謝,減少因水腫而形成的暫時性大臉。

 

在美容節目和達人部落客推波助瀾下,各式瘦臉輔助器材銷售成績亮眼,但效果真有這麼神奇嗎?

 

其實,可消水腫,和直接用手按摩的效果一樣,不必對這類瘦臉小物抱持過高期望,但只要不過度按摩或弄傷皮膚,倒也不失為方便省力的選擇。

 

眾多“瘦臉小物”當中,最普遍的是滾輪式小臉器,針對腮幫子部位,也就是顴骨以下到下巴之間的位置做按摩,由於價格低廉,很受上班族和學生族群喜愛。

 

新型電動滾輪瘦臉器則有貼心的計時功能,可設定3、5分鐘自動停止,以免過度按摩,一不小心導致皮膚紅腫發癢。

http://jianfei.vivijk.com/slmr/201110/76249.html

http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯:小可
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