鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

提到白髮，人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。

前額白髮：

對我們女人來說，奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦，今天就給大家介紹幾種飲食的肌膚保衛戰。

櫻桃自古以來就是美容果

中醫認為從面相可以得知身體臟器的健康狀況，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通腎、舌通心。臉部就好像是一個微縮景區，隱藏著健康密碼。

一、眼通肝

《黃帝內經》冬季養生認為，冬季氣候寒冷，草木凋零，是萬物生機潛伏閉藏的季節，此時正是人體養藏的最好時刻，應注意保護陽氣，養精蓄銳，做到早睡晚起，以待日光。冬季養生要三暖。第一是頭暖，第二是背暖，第三要保證腳暖。冬季氣候乾燥，人的活動量減少，熱能消耗大，人體免疫力下降，中醫院呼吸內科主任劉紅燕認為，冬季養生宜多食熱粥。

第一是頭暖。

頭部暴露受寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，易引起頭痛、感冒。

以下7種習慣容易導致長痔瘡：

1.單一體位持續過久：

久坐者患痔瘡率為72.9%，久站者為73.5%，不斷走動者患痔率僅43%。

西紅柿

上榜理由：

餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素c，可以預防感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

西紅柿

上榜理由：

餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素c，可以預防感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

1.體內廢氣

經常腹脹，而且放屁很臭長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加

有些人對冷的感覺似乎比其他人更強。但是為什麼出現這樣的情況，對此我們能做些什麼?

研究表明，我們的生理自動調溫器所設定的水平略有差異。我們都在不同程度上有冷的感覺，這取決於我們的性別、健康狀態、年齡、飲食習慣、睡眠時間，甚至取決於我們與什麼人為伍。

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赤小豆和紅豆外形酷似很容易弄混，但是赤小豆和紅豆的功效卻不相同，那麼赤小豆的功效有哪些?下面小編為你介紹下。

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可能很多人都有過口角生瘡、口腔潰瘍的“上火”經歷，大多數人對此都不以為然。然而千萬不能忽視這些小毛病，用一句“上火”以概之。要知道，小毛病往往隱藏著大問題。

冬季，對抵抗力較弱者，稍不慎則易患感冒，引起燥咳。主要癥狀是乾咳不止，沒有痰或痰很少，且不易咳出，往往要拖延一周甚至更長時間，十分難受。建議此類燥咳患者，在醫院治療的同時，選用食療方法，效果會更好一些。下面給大家推薦四款治療乾咳不止的食療方，以資應用之。

食療方一：柿餅川貝粉

取柿餅2個，川貝粉(川貝母研成粉)10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。對乾咳無痰者效果較好。

冬病夏治，是中醫文化的一個傳統治療方法，最早可以追溯到《黃帝內經》，在《素問四氣調神論》中講到了“春夏養陽”。人的身體會隨著季節，也產生相應的變化，就像莊稼、樹木、植物在春夏秋冬分別會發芽、開花、結果一樣。中醫倡導的“天人合一”，其中一部分思想，就是利用不同的節氣，來有意識地調解身體的陰陽和氣血，如同農民在春天的時候，要趕快施肥，把水澆透，來年才會有個好收成一樣。

冬病就是那些在冬天容易複發和加重的疾病，往往是患者本身就是體質虛寒，再加上冬天的寒氣侵襲，就變成了雪上加霜，氣血瘀阻，中醫上叫做“寒凝血滯”。夏天的時候，自然界和人體的陽氣都是最充沛的時候，冬病也在緩解和潛伏時期，要借這個“天機”，讓機體氣血旺盛，徹底清除體內的積寒，把冬病這些“潛伏的流竄犯”一網打盡，減少他們來年犯罪的機會。

通緝令一號：風濕類疾病

薄荷

會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

心臟病專家針對生活中最常見的危害心臟健康與安全因素，提出愛心與護心的7條建議，以供參考：

(1)少脂肪：應少食煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚，可防止發生冠心病。每日攝鹽量限於5克以內，堅持每天進食一定數量的瓜果及鮮蔬。

生活中有很多因素都會損害我們腎臟的健康，這個時候知道腎臟不好吃什麼，便可幫助我們有效的修復受損的腎臟。

損害腎臟壞習慣

核心提示：骨癌在平時的生活中，是比較的常見的骨科腫瘤疾病，它給患者的健康和生活都帶來極大的影響。而且患有骨癌的後，往往會導致骨頭壞死。那麼，人為什麼會患骨癌呢?

第一、惡變。

軟骨瘤、骨軟骨瘤等良性骨腫瘤、瘤樣病變均可惡變為肉瘤，所以骨癌的病因可能與其生物學特性、病期、手術、感染或病理件骨折有關。

吃什麼補鈣?通常我們會覺得那肯定是非牛奶莫屬了。其實，青菜的補鈣效果一點也不比牛奶差，芝麻醬的補鈣效果也不輸給乳酪。

飲食補鈣，是人們最關注的食物營養話題，不同的人群做微量元素檢查時，常常有不同程度的缺鈣情況，如果是輕度缺鈣，通過合理的飲食就能攝入足夠的鈣，那麼，吃哪些食物能很好地補鈣呢?下面，就為大家介紹一下您不知道的食物補鈣真相：

癌症早期癥狀具有很強的欺騙性，有些甚至會被誤認為其他疾病，從而耽誤治療，抱憾終生。近日，《印度時報》載文，盤點出“癌症的14大癥狀”，以提醒人們注意。

1.體重莫名驟減