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香菇木耳燜豆腐的做法-大眾養生網

今天小編為大家推薦香菇木耳燜豆腐的做法,特別適合糖尿病人食用,我們一起來學習下吧。

 

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苦瓜瘦肉煲的做法-大眾養生網

吃些什麼才能去火氣呢?苦瓜是相當敗火的一種蔬菜,今天小編為大家推薦苦瓜瘦肉煲的做法,我們一起來看看吧。

 

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適合糖尿病人飲食的醋溜紫甘藍-大眾養生網

今天為大家推荐一道適合糖尿病人飲食的食譜— 醋溜紫甘藍,甘藍解渴利尿,通利腸胃,下面我們就來一起看一下它的做法。

 

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降血糖的菠菜芹菜粥-大眾養生網

今天為大家介紹一道素粥— 菠菜芹菜粥,僅由菠菜芹菜組成,下面我們就來一起看看這道粥的熬法吧。

 

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素炒豆芽菜的做法你了解嗎-大眾養生網

豆芽有很好的清熱解毒能力,適合糖尿病人食用,今天我們就教您一道菜譜— 素炒豆芽菜,我們來看看它的做法吧。

 

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清炒油菜

油菜是我們生活中常菜蔬菜,所含的維生素C豐富。清炒油菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,適宜於高血壓、高血脂等患者食之。以下就是關於它的做法介紹。

 

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洋蔥炒雞蛋

很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到了現代,醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖;而且不論生食或熟食,都同樣有效果。今天就給大家介紹一道洋蔥炒雞蛋的做法。

 

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芹菜燒豆腐

豆腐具有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效;而芹菜對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。今天小編就教大家一道芹菜燒豆腐的做法。

 

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炒滑藕片

蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高;特別適宜高熱病人、吐血者、糖尿病、高血壓、肝病等患者食用,炒滑藕片,一道非常特別的家常菜,你一定要學一學。

 

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涼拌油菜

油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。以下是關於涼拌油菜的做法介紹。

 

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糖尿病食譜黑豆拌黃瓜

 

黑豆作為一種糖尿病人的理想食物,具有很強的降低血中膽固醇的作用,而黃瓜也具是具有很強的降血糖的功效,今天小編就給大家介紹一道糖尿病食譜:黑豆拌黃瓜。希望對所有糖尿病患者有所幫助!

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糖尿病食譜——黃瓜木耳湯——大眾養生網

 

眾所周知糖尿病人的飲食有一定的局限性,不能含糖、且盡量以清淡為主最好;今天小編給糖友們推薦的是黃瓜木耳湯,黃瓜木耳湯非常適合糖友們食用,而且做法相當簡單,下面就一起來看看吧。

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大廚簡介: 徐錦輝,中國大酒店宴會廳主廚。高級中式烹調師,中國烹飪技師協會會員。2005年11月參加中國(廣州)百鳳朝陽烹飪大賽,榮獲團體賽特金獎,個人熱菜項目金獎。

將雞等材料準備好。

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\正所謂眾口難調,每個人的興趣不同,干稀有別,且葷素各嗜……就算是巧婦,也有為難的時候,畢竟烹飪是一門看似簡單實則高森的學問,不說是大菜,就算是簡單的家常小菜也有不少技巧需要學習。

   煮稀飯:滴幾滴芝麻油,煮沸後把火弄小一點,這樣不外溢,味鮮。另外,待鍋里水燒到50~60℃時再下米,可防鍋糊。稀飯快好時,放少許自己喜歡吃的蔬菜在裡面,味更鮮,更爽,有營養,易消化。

   煮水餃:餃子下鍋後如果敞鍋煮,水溫不會太高,能達到100℃左右,隨著水沸騰,餃子會不停地翻滾,餃子皮就煮得均勻,不易破裂。待餃子皮煮熟後再蓋上鍋蓋,水溫上升,餃餡就容易熟透,而且湯清,不粘連,味好。

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