目前分類:肩頸腰痠背痛、跌打損傷、運動傷害、整骨 (823)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

關節彈響是怎麼回事


鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  點壓、拿捏、彈撥、指揉、側攘等手法,是頸椎病常用的按摩手法,具有疏筋活血、和絡止痛之效。手法治療每次約20分鐘,每次按摩應以患者有舒適感為宜。手法要揉和穩重,以免引起疼痛不適的感覺。


  按摩手法對頸型頸椎病的療效最為快速,手法結束,症狀即可顯著減輕。對於神經根型、椎動脈型也有——定療效。但脊髓型見效較慢,有時效果不顯著,若手法不當,甚至還會加重。

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  腰腿痛患者的自我手法治療主要有以下幾種:


  一是牽涉性腿痛。多見於老年人。患者的腰部並沒有特別嚴重的疼痛和不舒適,只是覺得活動不靈便;腿痛的特點是隱痛不適,白天輕晚上重,X線片上顯示長了程度不同的骨刺。

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【頸椎亮起的紅燈】
    ①頭頸部、肩背部或手臂有時感到酸痛,頸脖感到僵硬,扭轉活動受限;

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    頸椎病是一種現代人的常見病,特別是白領一族的常見病,還有就是一些電腦一族的常見病,主要與白領長期伏案工作、生活壓力等因素有關。研究顯示,如果日常加強頸部肌肉的鍛煉等對預防頸椎病的預防和治療有很好的效果。下面,我們就為你介紹7種白領保健措施,幫助你遠離頸椎病的困擾。貴在堅持!
    1、選個合適的枕頭

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 在頸椎病的發病已不在是老年病了,越來越多的年輕人特別是長期伏案工作的人群,30歲左右年紀就有很多發生。發病多因頸椎過度勞損。

  頸椎病採用藥物療效不明顯,手術治療風險大,病人往往難以接受。中醫梳頭療法被實踐證明確實有效,治療後,患者症狀減輕、疼痛消失,3~5次治療後,85%以上的患者可基本治愈,如堅持每天梳刮頭頸部相關穴位則可不再复發。

  中醫經絡學說認為“痛則不通,通則不痛”,由於上述諸多原因造成頸部瘀痧堆積,經絡受阻,氣血不暢,局部出現退行性病變。梳頭療法就是運用多功能牛角梳具在頭頸部相應的全息穴區和經絡穴位上不停地刺激運動,感傳生物信息,使頭頸部毛孔開洩,“垃圾”外排,經絡暢達,氣血宣通,陰陽平衡,改善局部血液循環,達到治癒的目的。

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

用老生薑、蔥頭各250~400克,搗爛如泥,用文火(即小火)炒熱後加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處,再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下,到晚上再炒熱繼續敷。一劑藥


可用3~4個晚上。

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 在頸椎病的發病已不在是老年病了,越來越多的年輕人特別是長期伏案工作的人群,30歲左右年紀就有很多發生。發病多因頸椎過度勞損。

  頸椎病採用藥物療效不明顯,手術治療風險大,病人往往難以接受。中醫梳頭療法被實踐證明確實有效,治療後,患者症狀減輕、疼痛消失,3~5次治療後,85%以上的患者可基本治愈,如堅持每天梳刮頭頸部相關穴位則可不再复發。

  中醫經絡學說認為“痛則不通,通則不痛”,由於上述諸多原因造成頸部瘀痧堆積,經絡受阻,氣血不暢,局部出現退行性病變。梳頭療法就是運用多功能牛角梳具在頭頸部相應的全息穴區和經絡穴位上不停地刺激運動,感傳生物信息,使頭頸部毛孔開洩,“垃圾”外排,經絡暢達,氣血宣通,陰陽平衡,改善局部血液循環,達到治癒的目的。

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  推拿是祖國醫藥學的一個重要組成部分。治療時不用吃藥和打針,僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位,沿經絡循行的路線、氣血運行的方向,施以不同的手法,達到治療的目的。由於推拿痛苦小,簡便易行,療效有時立竿見影,深受病人的歡迎。推拿對頸椎病的治療作用有以下幾方面:


  ①疏筋通絡,緩解疼痛和麻木。

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  一、腰肌勞損的自我推拿法介紹


  推拿按摩腰部能夠健腰強腎,疏通經絡,防治腰肌勞損。下本文紹的自我按摩方法若能掌握1-2種,持之以恆,可對腰肌勞損起到積極的防治作用。

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀:白領們地地面對八小時緊張工作,定做在寫字樓裡,時常會感到腰酸背痛。其實可以利用歇息的時間小小的活動下筋骨,防止頸椎病勢在必行哦!教你做些小小辦公室養生舉措。

  白領們地地面對八小時緊張工作,定做在寫字樓裡,時常會感到腰酸背痛。其實可以利用歇息的時間小小的活動下筋骨,防止頸椎病勢在必行哦!教你做些小小辦公室養生舉措。

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  Q:我由於工作需要,經常低頭看資料,時間長了,就覺得脖子疼,有時還會出現頭暈的情況,請問我是不是得了勁椎病?我該怎麼辦?  


A:頸椎病是由於頸椎間盤的退化,造成頸椎增生,壓迫脊髓神經而引起的。  

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小貼士:[圖]防治頸椎病小竅門!



  1.頭從床上掛下去  陳先生:我和我老婆是搞教育工作的,都有頸椎病。  有一次,我睡得高了一點,就馬上嘔吐、頭痛。現在,我們找了一個好辦法———早上起床,要是發現不舒服,就把頭從床上掛下去,開始很酸痛,但過了五到十分鐘,就很舒服了。  2.小鹽袋熱敷  鄭女士:我有頸椎病10多年了,用了很多藥,都不好。後來我從健康報上看到一個自療辦法:做一個小口袋,裡面放點炒熱的鹽,稍微涼一下,放在頸椎上,等鹽全涼了再拿下來,這樣可以發熱活血。  3.做頸椎操  屠先生:2002年,我頸椎痛得不得了,檢查出來是骨質增生,貼膏藥、做牽引都不行。後來醫生叫我做頸椎操,我堅持做了半年,疼痛明顯減輕,現在基本上不痛了。  4.推拿  劉女士:我今年58歲,做了30多年會計,得了嚴重頸椎病,發作時頭暈嘔吐,非常痛苦。  吃藥不大管用,推拿不錯,不到一個療程就能緩解。另外,夏天空調不能吹得太冷,脖子受涼頸椎病也會發作。  5.蛙泳  陳小姐:我是搞電腦工作的,一天有10個小時坐在電腦前面,頸和肩都酸痛,做過針灸、推拿,效果不太好。  後來我去游泳,主要練蛙泳,效果很不錯,感覺坐得住了,也不需要推拿了。  6.熱水沖頸部、多跑步  李小姐:我搞財務,也有頸椎病,洗澡時用熱水沖頸部很舒服,可以緩解病情,另外跑跑步也有好處。 

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

摘要: 從字面上來講.就是圍頸椎發生病變而導致的一種疾病、其實,就其命名而言有許多值得商討之處.但是人們習用已久,其所指內容已有相同認識。所謂頸椎病,即是指頸段肯柱的臨床疚躬,它所包括的範圍很廣。確切地說,頸椎病是指頸椎推向盤、頸椎骨關節、軟骨、韌帶、肌肉、筋膜等所發生的退行性改變及其繼……

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

摘要: 頸椎病的危害都有什麼呢!我相信應該是很多的,因為頸椎病是一種很常見的病症患了脊椎病對於我們的身體是沒有好處的,當然了患病哪有好受的呢。脊椎病會導致腰酸背痛脖子疼痛,這會嚴重影響生活的質量,不僅自己不好受也會連累家人為自己著急。脊椎病算是骨科疾病也是很難醫治的一種常見性疾病,一般……

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

摘要: 最近經常的坐在凳子上工作偶爾的站立還是在擠地鐵的時候時不時的壓力而來,會導致我無法呼吸因為做地鐵太苦逼了,不只是我這樣覺得所有生活在帝都的人群都會有感覺。不過這不是最重要的最重要的是我感覺我的後背越來越酸越來越彎曲了,我不知道是我自己的感覺還是它真的變得彎曲了。整個脊椎是人體的……

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

摘要: 中國的人口趨於老齡化而眾多的老齡人中對都會有各種各樣的疾病,其中關節上的脊椎病最為惹人頭疼,因為許多的人會認為脊椎病不是什麼大病挺一挺吃點藥就會過去了,可是你們不知道的是如果脊椎病不及時治療越拖越久也就會越來越嚴重,等到情況嚴重的時候在進行治療也就遲了。所以對於脊椎病的症狀不要忽……

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()