按揉風池穴(當項部枕骨之下,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處):將兩手拇指指腹分別按於同側風池穴,其餘四指附於頭部兩側,由輕至重按揉1分鐘。


  功效:疏風清熱,開竅鎮痛。


  點按曲池穴(在兩側肘部橫紋外側,按壓上去有酸重感):這個穴是一切外感病均可應用的穴位,具有很好的清熱瀉火作用。每次點按1分鐘。需要注意的是,此穴容易造成流產,孕婦禁用。


http://www.lzyysw.com/yangsheng/detail/6329


來源:老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
任何轉載或轉貼都應註明真實作者和真實出處。

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()