鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　乾性、中性、油性、混合性，任何膚質也都會有不同程度的缺水問題。秋季，通常皮膚缺水現像開始浮出水面，此時，是皮膚缺水問題的最佳診斷和改善時機，呵護好缺水肌膚，不僅能有效為皮膚安全換季做好準備，也是預防皮膚老化的首要工作。

在你心目中，似乎不曾有過護膚品的管理這麼一個詞語，護膚品只要買來用就OK了?NO!這樣的話，你的護膚品可就用得太浪費了些。其實，護膚品也要善於管理，才能將護膚品的各大潛能激發出發，最大程度的將護膚品有效的利用起來。現在就來教你八大秘笈，將護膚品管理妥善。

　　良好的習慣是美容護膚的基礎，美容護膚不能僅僅是按部就班的護膚步驟，良好的護膚習慣對保持肌膚健康更加有效。下面這七個護膚好習慣，就是你須知的美容知識

　　被人誤解的美容護膚知識。在這個時代，每個愛美的人都在蒐集各種美容護膚的知識，有些人喜歡盲從，而不從中挑選出精華來，都會一股腦的用在自己身上，這是非常錯誤的。下面我們就來盤點下被人誤解的美容護膚知識。

　　如今，電腦已成為人們日常生活中必不可少的工具，不管是工作還是在家裡，大部分的時間都是面對著電腦，而電腦給人們帶的不僅是便捷的同時對身體健康有一定的輻射危害，但是最明顯的還屬電腦前的“那張臉”。那麼常在電腦前的女性要如何做好電腦前美容護膚的工作呢?接下來小編教你四招護膚尤為重要!

　　第一招：每天一酸奶

　　秋天到了，在修復夏季所產生的黑斑、黑色素等時，還要加強美白保養。 　　

長效美白的保養需要天天做。用美白防曬粉底遮蓋斑點，粉底具有隔離、遮蓋、護理三重功能，成分中的植物精華，可保護肌膚、舒緩 紅熱感。晚上要與白天一樣清潔肌膚後，拍上化妝水輕輕拍打，活躍皮膚細胞，然後使用含有美白精華的曬後潤膚露，幫助被陽光灼傷的皮膚復原。 　　

　　最有效的針灸減肥方法有哪些?用針灸來達到抑制食慾而使體重下降，已經獲得肯定，特別對於一些不適合開刀以及不適合藥物急速減重者，那麼最好最有效的針灸減肥方法都有哪些呢?

　　針灸減肥只針對局部瘦身有效果?很多進行針灸減肥的患者，都會有這樣的疑問。今天，微微健康網小編針對這些問題，給你帶來相關方面的知識介紹，一起來解答下你的疑問吧!讓你的瘦得健康更有效。

　　針灸減肥哪些應該做哪些不應該做，你都知道嗎?如果你是一個針灸減肥者，那麼以下的知識你不可以不知道哦。微微健康網小編今天帶來針灸減肥不可忽視的五大誤區。

　　在各種各樣的減肥方法中，針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節食等優點成為眾多愛美人士的首選方法。並不是所有肥胖者都適合針灸減肥，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病症達到減肥的目的，而對於生理性肥胖者，針灸減肥法基本無效。微微健康網小編今天帶你一起去看哪些體質用針灸減肥肯定瘦?

　　穴位埋線減肥法是針灸減肥的延伸和發展，是改良式外灸。此法15天埋線1次，免除了肥胖患者每天“針”一次的麻煩和痛苦，是繁忙現代人首選的減肥法。下面微微健康網小編，給各位朋友介紹埋線減肥法的5大護理事項。

如果直接將富含維生素C的水果製作成面膜，直接暴露在空氣中，那麼它氧化的速度快於皮膚吸收的速度，從而會導致大量的維生素C還未來得及被皮膚吸收就氧化。水果面膜中的營養根本無法被皮膚吸收，只能是浪費水果。

炎炎夏日，繽紛的水果紛紛上市，令人垂涎欲滴。但是啊，原來它們不單可以幫我們解暑解渴，滿足我們的胃部，還可以幫助我們護膚，打造水嫩美麗的肌膚哦。既清新自然又方便的水果面膜，愛美的MM快來試一下吧。

1、水果面膜

秋季美容護膚美白小常識秋天的到來，愛美的MM們保養皮膚的方式也該“換季”了。由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要著重潔膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。

自製果醋綠豆緊縮毛孔面膜——感受妙醋的美好

面膜功效：促進緊膚新陳代謝，收縮粗大毛孔，使肌膚細膩、保濕補水富有彈性。

　　愛美的MM都有睡前美容護膚的習慣，根據自己的需要，選擇最好的美容方法。今天小編在這裡搜羅了一些睡前美容護膚小竅門，幫助愛美的MM塑造完美肌膚。

　　睡前美容護膚小竅門1：醋美容

對於美容護膚，MM們總是十分依賴那些小竅門，甚至認為美容護膚小竅門會比一些護膚品的效果還要好。是否真的如此，當然得你自己親自嘗試過後才知道，而且這些美容護膚小竅門的效果也與個人膚質有很大的關係哦。

1、化妝水配合化妝棉

　　中藥一直以來都是減肥的好良藥，今天微微健康網小編就來給大家介紹一款中藥減肥食譜，食用枸杞來幫你消除水腫型身材。中醫專家說道，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。

　　纖體瘦身、重塑曲線一直是想減肥MM們的必修課。市場上的減肥方法實在不少，整形醫院的吸脂、瘦身機構的儀器等等。當然，在崇尚綠色減肥、健康減肥的今天，不妨返璞歸真一下，用中醫的方式來減肥瘦身，找回迷人曲線。