鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　隆冬已至，摸摸自己的臉，是否覺得有些緊繃呢？照照鏡子，猛然發現細紋也爬上了臉頰。別擔心，這並不代表你已“年老色衰”了，大多時候，都是乾燥惹的禍。可是，在拾掇各種不同保濕品的同時，愛美的女孩們卻可能已經陷入了台灣《康健》雜誌指出的8種誤區，讓自己離“水靈靈”的要求越來越遠。不信，就看看專家怎麼說。

　　天氣乾的讓人渾身都不舒服，臉上的肌膚更是乾到不行，每一寸的皮膚都好似被風吹乾了的土地，時刻都有開裂的危險。與奧拯救這即將陷入荒漠化的肌膚，你需要提高你的保濕補水段位，讓水分深入你的細胞深處，將每一寸皮膚激活。你知道一天當中肌膚最乾燥的時間段是在什麼時候嗎?我們的皮膚在一天當中最缺水的三個時刻：早晨6點;下午3點;晚上9點。而這個時間段也是補水保濕的最佳時間段，現在，就一起來補水保濕吧!

　　中醫減肥是用傳統中醫療法，從內部調理，而達到減肥的目的。微微健康網小編這里為您介紹臍療減肥法。臍療除減肥還可幫助調節腸胃功能，抑制胃酸分泌過多糾正異常食慾，緩解便秘。其原理：肚臍是手三陰、足三陰6條陰經聚積處，周圍穴位多，對肚臍進行按摩能較快達到減肥效果。

　　想減肥，擁有迷人的性感身材是愛美MM們一直追求的夢想。但是市場上的減肥方法各種各樣，如何在崇尚健康減肥的今天，找尋一種能快速瘦身的方法呢? 微微健康網小編今天帶你一起去了解中醫減肥的相關知識。

　　在崇尚綠色減肥、健康減肥的今天，很多想減肥的MM都熱衷於用中醫的方式來減肥瘦身。中藥減肥的最大特點就是強調對症下藥。中醫認為，肥胖或是脂肪積聚的根源在於臟腑失調導致脂肪代謝失常。治療引起肥胖的髒腑失調，須先弄清臟腑失調的類型，再對症施治。微微健康網小編今天帶你一起來看臟腑失調大致可以分為有哪四類情況?

　　點穴減肥屬於中醫減肥的一種，只需找對穴位進行點穴減肥就能輕鬆減肥。點穴減肥是通過刺激身上的穴位而達到減肥的效果。微微健康網小編今天帶您一起去了解下適合做點穴減肥的有哪些人?

　　很多白領OL熬夜、工作壓力大、心情焦躁，還容易肥胖，健康狀況直亮紅燈。如何解決這些白領OL們最苦惱的問題呢? 微微健康網小編教你神奇“飢點”按摩點穴法，只需動動手指，就能輕鬆擁有苗條身材哦!

　　皮膚乾燥、緊繃、缺水、膚色黯淡……秋冬到來，皮膚發起呼救信號。為了拯救肌膚，乾脆一股腦往身上塗抹各種補水滋潤產品，太累了吧，請體驗一下輕護膚理念吧。不必將多種產品堆砌在身上，只需要選擇合適的護膚產品，再加上一點點小動作，就能讓肌膚體驗到水潤的感覺。

　　天氣乾燥加上睡眠不足，皮膚毛孔很容易粗大，單單用粉底可能掩蓋不了，破壞了妝容的精緻感。 

　　分分秒秒不停地敲擊鍵盤、影印文件、整理資料，對於長時間處於空調房的辦公室女性來說，需要為雙手隨時“解渴”。何不拿起手邊的護手霜，做套簡易手部滋潤操呢？只需短短30秒，讓超快吸收、清爽不油膩的“挪威配方”即刻滋潤雙手肌膚，讓十指在滋意中找回工作的動力。

只要懂得利用我們平常吃的蔬菜水果，就可以進行最天然而且經濟的美容做臉喔！

長期待在空調房裡，乾性皮膚容易出現缺水狀況。除了平時多喝水外，還要特別照顧眼部、頸部以及唇部周圍的皮膚，因為這些地方乾燥程度一般都比較明顯。

　　喝花茶排毒瘦身，逐漸成了一種減肥新時尚。在忙碌了一天的下午，給自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳來緩解惱人的睏意之時，還可以幫助清體瘦身，何樂不為呢? 微微健康網小編今天帶了5款人氣養顏瘦身茶，讓你喝出健康苗條好身材。

　　花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。在中醫減肥領域裡，花茶可以根據不同的配比，妙用有提神醒腦、美體瘦身、甚至是保健養生。微微健康網小編帶來以下幾款花茶秘方，是很好的消脂排毒瘦身的選擇哦。

　　在中醫裡的中藥膳食不是只能起到進補的作用，還可以起到瘦身減肥的作用哦!下面微微健康網小編給大家推薦幾款中醫減肥裡超有效的中藥膳食方，在家就可以輕鬆DIY。還在等什麼呢?想減肥，就從日常飲食中抓起吧!

　　中藥減肥，大都從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成，恢復人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。微微健康網給大家整理幾款中藥減肥方，幫助你健康瘦身甩贅肉。