全方位按摩刮痧滑罐、腰腹部骨盆雕塑

下跪減肥

日本是全世界胃癌高發生率的國家，其實與日本人跪坐的(文化)習慣有関。當跪坐時大腿股四頭肌會緊繃，剛好對應中醫經絡的胃經，因而影響胃的消化功能。

今天我們分析一下關於減肥瘦身的心理法則，減肥是一個過程，這個過程需要的是堅持和努力，其實減肥就是這兩點，我們只要認認真真的去執行這兩點，不管你用什麼方法，肯定是可以完完全全減肥成功的，但是很多客觀的因素阻礙了我們減肥的步伐，這些因素人們認為是自身的不努力，還是自身的潛意識，這兩者的導致的原因是減肥的失敗，下面愛刮痧就為大家揭秘關於減肥瘦身的心理法則。

精油是刮痧的輔助工具，當然是不可缺少的東西，在刮痧瘦腿中需要一些專業精油，接下來愛刮痧為大家分析一下關於精油選擇這一塊的知識，我們選擇精油的一些手法和技巧都決定了刮痧減肥的好壞，當然至於說刮痧的好處和效果這方面的體驗應該影響不大，大家最重要的是根據自身的興趣選擇這方面的東西。

常言道：工欲善其事，必先利其器，接下來愛刮痧為大家分析一下細節性的問題，就是有關於刮痧板的選擇這類問題，因為這將會對我們刮痧瘦腿的效果產生一定的影響，因此選擇好的刮痧板可以提升刮痧的好處和刮痧減肥的效果，刮痧板是刮痧的主要利器，我們就相當於“磨刀不誤砍柴工”，刀選好了，我們就可以大展身手了。

我們上次說到刮痧的好處之治療頸椎也是有效果的，大家深刻的感覺到刮痧的好處。其實，我們主要去解決的一些難題還是減肥和瘦腿，這類情況用刮痧解決是再合適不過的了，對於一些經常加班久坐，造成了自己的腹部堆積和便秘等不良影響，腹部受到的影響是最大的，對身體也不好，而且如果我們自身不去解決這些問題，可能會對身體的膚色和膚質的狀態改變，身體完全進入到了亞健康狀態，對於這類問題，愛刮痧將為大家揭秘，腹部刮痧的秘訣。

刮痧的好處，加快血液循環，去除身體內多餘的毒素和加快新陳代謝和消除我們腿部的水腫，並且刮痧瘦腿和刮痧減肥都是我們減肥的獨門秘籍，那麼穴位一般不是那麼好掌握，其實，對於我們減肥和瘦腿而言，只需要了解這些穴位的大致位置就可以了，下面愛刮痧就為大家剖析一下刮痧的一些基本學位，大家在自己刮痧瘦腿和減肥的時候可以注意一下！

秋季的來臨，天氣乾冷，這個季節中醫認為人體的毒素正在向內聚攏，所以，這個季節刮痧，排除毒素，對身體的好處是非常大的。刮痧的好處不僅僅體現在刮痧瘦腿和刮痧減肥上，當然民間還有一句俗語：“秋季刮刮痧，活到九十八”這句話不是憑空而來，而是要用事實說話的，刮痧在近年來被廣泛的使用，不論是相關的空調病，還是女性的痛經和討厭的減肥等，呵呵，下面就由愛刮痧博客為大家揭秘關於——秋季刮痧，頸椎疼痛不再有！

現在的社會，追求的是健康，比如三聚氰胺事件，蘇丹紅事件，一滴香油，地溝油…..衝擊著我們的生活，對我們的健康造成了嚴重的危害，我們消費者的權益受到了嚴重的損害，到底該怎麼辦去避免這些問題，相關部門雖然在努力，但是上有政策下有對策，一些不良商家製假造假，這樣的生活，還能有保障嗎？歸根到底，各行各業都有這樣的情況，我們消費者圖的就是一個健康，而健康歸根到底就是讓公眾信得過，減肥也一樣，尋求的是一種健康，安全的減肥方法，接下來，為大家揭秘幾種中醫減肥技巧：

秋季來臨，減肥繼續，那麼吃什麼樣的水果減肥呢？秋季是養生的季節，當然也是減肥的好季節，我們中醫講究的是“天人合一”，因環境的改變而改變，在這個季節中，我們要想讓減肥達到很好的效果就需要去迎合秋天的狀態，去調整自己的狀態，那麼秋季到底吃什麼水果能減肥呢？

許多減肥的MM在自己剛要下定決心減肥的時候可以用“怒髮衝冠”來形容，但是過段時間就是另一番情景，有時候減肥者會徬徨，會以各種各樣的理由來麻痺自己導致自己的減肥計劃徹底泡湯。從某種意義上來講，減肥是一個體力活，是一個“剩者為王”的跨時代，所以在以千軍萬馬之勢，浩浩蕩蕩的減肥大軍過獨木橋的場景就顯而易見的，一個減肥王者，到底要經歷哪些階段，那些心態是必須要經歷的呢？

刮痧是中醫傳統的手法，有著保健和美容等集為一體的功效，刮痧的好處包括讓身體遠離疾病，刺激神經末梢和穴位，對身體進行一個平衡的調節作用，提高了人體的新陳代謝能力，增強了我們自身的免疫力，還有著去除身體內病毒的作用，當然刮痧瘦腿和刮痧減肥也是一直讓我們津津樂道，今天我們就近距離分析刮痧瘦腿法。

很多時候，我們都會想要去吃一些甜食或者是點心之類的甜食類型，這樣對於我們的減肥效果都是起到反面的作用，尤其是我們要努力的堅持刮痧瘦腿中的效率，萬一打破了刮痧減肥的效果就不會那麼的明顯了，刮痧的好處就適得其反了，包括不管你是做什麼運動也好，游泳還是跑步，無疑是甜食是我們減肥的攔路虎，那麼怎麼將這個問題給解決掉，接下來，愛刮痧將會給大家分享一些克制住大家去吃甜食的小方法和小技巧！

中秋佳節過後，與家人團聚，然後吃了很多好吃的東西，這個是肯定的吧，呵呵，當然這也是對家人的一種祝福，一家人坐在一起吃東西增加感情和親情，讓我們大家都感到非常的溫馨，當然，也有不少的MM在此期間大飽了口福，沒辦法，饞虫攻心，怎麼辦呢？吃唄，但是要有節制的吃，想不到一定會有一些人繼續增膘了，今天我們針對這樣的情況，為大家設計出一套秋季減肥方案，減肥持續給力中。

前幾篇博文，我們著重介紹了刮痧的好處和刮痧的一些基本概念，讓大家對刮痧的好處和刮痧的手法有了一定的了解，那麼我們將進入下一個主題就是刮痧瘦腿的一些介紹，日後我們將進行圖文介紹，為大家360度展示如何去刮痧瘦腿，如何刮痧減肥，給自己一個健康完美的身體。

關於刮痧瘦腿的基本方法我們都已經介紹完了，當然這看似完成了我們的第一部分的基礎學習，在之後，本博客會告訴大家一些流行和通用的健康有效不反彈的刮痧減肥方法，學習之後我們就需要你去多加的練習和努力，才有可能減掉贅肉重獲苗條，而我們愛刮痧將會為大家提供一些最有效的刮痧視頻和方法，以後會圖文並茂的解釋，讓大家可以更清楚的了解刮痧瘦腿的方法，其實減肥就是這麼簡單，大家的執行力強才是真正的，最有效的減肥方法。

關於刮痧瘦腿的基本方法我們都已經介紹完了，當然這看似完成了我們的第一部分的基礎學習，在之後，本博客會告訴大家一些流行和通用的健康有效不反彈的刮痧減肥方法，學習之後我們就需要你去多加的練習和努力，才有可能減掉贅肉重獲苗條，而我們愛刮痧將會為大家提供一些最有效的刮痧視頻和方法，以後會圖文並茂的解釋，讓大家可以更清楚的了解刮痧瘦腿的方法，其實減肥就是這麼簡單，大家的執行力強才是真正的，最有效的減肥方法。

大家好，給大家介紹一些刮痧的基本手法，關於刮痧的好處大家都知道，如果手法不對的話，刮痧就沒有效果了，反而會起到不好的效果，像這種情況主要是沒有掌握刮痧的一些基本技巧和手法，下面我就和大家分享一些刮痧的技巧和手法，讓大家在刮痧瘦腿和刮痧減肥的過程中少走彎路！

       刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。

        現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

        下面介紹幾種常用的刮痧療法，供讀者參考。

刮痧是門學問，那麼哪類人是不能去刮痧的呢？刮痧的好處能不能體現呢？下面就由愛刮痧博客給大家解答這類的疑問，刮痧的時候如果方法不對導致效果不佳那麼就需要大家來看一下本篇博文！

刮痧是門學問，那麼哪類人是不能去刮痧的呢？刮痧的好處能不能體現呢？下面就由愛刮痧博客給大家解答這類的疑問，刮痧的時候如果方法不對導致效果不佳那麼就需要大家來看一下本篇博文！

首先就是心臟衰竭者，或者身體有浮腫者，這類人是最不適合去刮痧的，包括肝硬化腹水的人群也因該注意到這一點。