很多年輕人不習慣按照規律來吃飯,飢一頓,飽一頓,經常不吃早餐,有時又暴飲暴食,加之開夜車、生活無規律,讓胃癌發病有了"良好"的土壤。然而胃又是一個習慣遵守"時間表"的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。對於不能按時吃飯的人,身邊應常備點蘇打餅乾、速溶燕麥等零食,實在來不及去吃飯也要往肚子裡填點東西,對抗胃酸,別讓胃"空轉"。但這個方法只能作為偶爾應對,如果長期這樣做,對胃一樣有傷害。


   


三款食療粥,有利於防治胃癌。


食療粥之一、梨根粥


  用料:藤梨根125g,瘦豬肉100g,大米100g。


  用法:藤梨根洗淨,水煎取汁,豬肉切小塊,與大米同煮為粥即可。食肉喝粥,每日1劑,早晚服食,7​​~14天為1療程。


 


三款食療粥有效防胃癌

食療粥之二、苡仁粥


  用料:將苡仁20g,糯米或粳米30g,白糖半匙。


  用法:以苡仁、糯米洗淨,置鍋內放冷水2大碗,中火煮半小時,離火溫食,每日1次(喜甜食者加糖,喜淡食者配菜吃)。胃癌術後常食此粥可減少復發機會。




三款食療粥有效防胃癌

食療粥之三、首烏粥


  用料:首烏50g,大棗20枚,粳米100g。


  用法:大棗去核洗淨,首烏水煎取汁;入粳米同煮為粥即可。每日1劑,早晚服用。




三款食療粥有效防胃癌
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