冷洗臉瘦臉，這種方法適用所有人，幾乎所有的MM都適用，這種方法省時省力， 一方面收緊皮膚，另一方面減少面部脂肪！
1、潔顏乳在臉上平均分佈
擠出潔顏乳後在額頭。兩頰、下巴點四點，用量平均分佈、溫度才會一致。
2、由內外開始按摩
從鼻子開始，由鼻翼到兩頰、眉心到額頭、下巴到耳朵下方，以畫圓手勢推開。
3、沖掉潔顏如後
拿出溫毛巾用常溫的水沖掉潔顏乳，拿出泡熱水的毛巾扭幹，水溫30-40攝氏度比手溫略高。
4、毛巾覆蓋全臉蒸30秒
溫毛巾攤開敷臉30秒，讓肌膚每寸都能充分吸收到溫度。
5、由內向外輕輕擦拭
溫毛巾由內向外擦臉，由鼻翼到兩頰、眉心到額頭、下巴到耳朵下方。
6、洗完臉部操
每天練習發出英文A、I、U、E、O字母的聲音， 可幫助鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，修飾輪廓的線條感。
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