民間有句俗語,“花不花,四十八”。意思是指,老人花眼,48歲是關鍵期。這種說法並不是沒有依據。美國梅奧診所研究發現,人的眼睛40歲左右開始衰老,近距離觀察事物會非常費勁。接下來的幾年,眼睛適應不同強度光的能力逐漸降低,對閃耀光更敏感,不適宜夜晚開車。



  哈爾濱醫科大學附屬第四醫院眼科主任韓清介紹,一般來說人眼在45歲時,眼調節力因為晶狀體硬化以及睫狀肌功能的減退而減弱,因此正常人眼此時視近物就會出現吃力,需要將物體移遠才能看清楚的早期老花的現象。到了四十七八歲,調節力進一步下降,視近處物體更加不清晰時,就提示需要戴老花鏡來進行矯正了。


  當然由於個體調節幅度的差異,有無屈光不正以及不良用眼習慣等,人眼的老視開始時間以及程度也不盡相同。


  近視眼的人由於視近物不用戴老花鏡,因此許多人誤認為近視眼的人不花眼,其實這是一個誤區。老花是正常的生理現象,近視眼的人當然也不例外,只是看近視物體時,近視的光度與老花的光度相互抵消,所以有時候不需要戴花鏡就可以看清楚。度數較大的近視者看近處物體時仍需要戴低度近視眼鏡才能看清,此時的低度近視眼鏡就是他的老花鏡。


  日常生活中的一些方法可以延緩老花眼的到來。經常眨眼,能使眼肌得到鍛煉,延緩衰老;用雙手抱頭,揉搓頭皮各處,也可用擊鼓法,即用雙手指腹敲打頭的各處;另外,平時用冷水洗臉、洗眼,讓眼球不停地在水中轉動,反覆做幾次之後擦乾。然後再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20—40次。長期堅持,對預防老花眼效果很好。


  矯正老花眼的方法仍為戴老視眼鏡。但對於現在很多老年人眼花了不去醫院,隨便在街上買一個老花鏡的做法,專家並不支持。戴老花鏡之前,不僅需要進行眼調節力的檢查來確定初步的老花光度,還要進行正負相對調節檢查來精確老花的光度。街上賣的眼鏡光度與瞳距都是一樣的,不可能符合所有人的要求,因此建議老年人一定要到專業權威的眼鏡店,或者提前到醫院做好相關數據檢查。戴老花鏡後要定期複查,考慮度數有否加深,一般2—3年要複查一次。





阿波羅網責任編輯:李冬琪         來源:生命時報


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