敲打膀胱經疏通內臟健康, 敲打膀胱經對身體的好處有哪些, 頭面五官病、項、背、腰、下肢部病證以及神志病, 背部第一側線的背俞穴及第二側線相平的腧穴, 與其相關的臟腑病證和有關的組織器官病證。 如小便不通, 遺尿, 癲狂, 瘧疾, 目痛, 迎風流淚, 鼻塞多涕, 鼻衄, 頭痛, 項強、背腰臀部以及下肢後側本經循行部位疼痛等。 膀胱經就如同城市中的各種排汙管道, 彙聚多處的污水,

 
 

最後到達膀胱儲存後排出。

1、在膀胱經中, 睛明穴(在眼內眥角上方0.1寸處)應該是女性朋友的最愛。 因為睛明穴為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會, 而長期堅持按摩睛明穴可祛除皺紋。 用食指按住雙側睛明穴, 每秒做強按壓一次, 要天天堅持才有效果。

 
 

2、膀胱經上的至陰穴是一個婦科要穴。 此穴位於足小趾的外側, 古書《醫宗金鑒》中記載這個穴位可以用於治療因為胎位不正造成的難產。 曾聽一個女中醫談到至陰穴的效果時, 現身說法地講到, 在她懷孕時胎位不正, 灸過至陰穴後就正了, 不料過兩天檢查時發現又不正了,

 
 

只得再灸, 又灸了三次, 小寶寶才老實了, 終於順產了。 其他婦科疾病如月經不調、崩漏、帶下、痛經、更年期綜合征及乳癰、乳癖等, 採用針灸至陰穴可獲得一定功效。

3、說到膀胱經, 還有一個穴位必須提及, 那就是委中穴。 腰痛疼痛、腰扭傷等病是生活中經常遇到的, 而委中穴是這些病的剋星。 “腰背委中求”, 這是“四總穴歌”的一句。 委中穴是四總穴中的要穴, “腰背委中求”就是說凡腰背病症都可取委中穴治療。

 
 

取委中穴時, 應採用俯臥的取穴姿勢, 此穴位於人體的膕橫紋中點, 股二頭肌腱與半腱肌腱中間, 即膝蓋裡側中央。 經常按摩此穴具有舒筋通絡、散淤活血、清熱解毒的功效。 愛膀胱經等於愛自己, 就讓我們一起來關愛人體這條最長的經脈吧!

 
 

4、使用電腦時間過長, 眼睛感覺發脹, 而且感覺視力有所下降。 保養眼睛的方法有很多, 你可以用拇指彎曲的突出部左右交替叩擊雙側攢竹穴(位於眉頭陷中, 是眼部保健要穴), 每穴15~20次, 用力以微感不適為度。 也可用食指尖點按睛明穴, 按時吸氣, 松時呼氣, 共36次, 然後輕揉36次, 每次停留2~3秒。 長期堅持可消除額痛、眼脹、恢復視力疲勞等作用。 還可以用根據情況, 選用鮮蘆根, 菊花, 麥冬, 決明子, 鮮薄荷泡水喝。

5、對於久坐辦公室工作, 或長期使用電腦的人, 除了視力受到一定程度影響外, 另一個大敵就是頸椎病。 久坐辦公室的上班族, 其頸肩部很容易疼痛、僵硬, 如果此時用手觸及大杼穴(在背部、當第一胸椎棘突下,

 
 

旁開1.5寸)就會有異常的壓痛感。 這主要是因為, 不當的姿勢、過度的緊張使頸肩部的督脈、足太陽膀胱經脈氣受阻, 大杼穴就容易氣血不通。 因此, 保持大杼穴氣血暢通, 就能改善頸椎病的症狀。

剛開始感頸肩不適時, 要經常按摩、揉擦大杼穴,

 
 

沿著大杼穴上下拍打, 每天抽時間做2~3次, 每次10分鐘左右, 可以促進氣血的暢通。

如果頸椎病已經形成, 出現明顯的頸肩背部疼痛時, 還需要配合風池、肩井、外關等穴位, 可以用按摩、梅花針敲打以及拔火罐的方法。 平時生活也要放鬆身心,

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保持充足的睡眠, 避免長時間疲勞等。

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