住桃園的胡太太, 有次感冒後, 老咳個不停, 自行吃了很多成藥, 結果不但咳嗽沒有好, 反而出現頭痛、耳鳴、暈眩, 尤其剛起床時特別暈, 倘若做家事比較累時, 連翻身都會發昏, 對生活造成嚴重影響。 後來, 我勸她感冒時可先用食療、按摩或養生氣功等非侵入性的自然療法, 較不會有太大的副作用, 畢竟藥物都是毒, 並且最好請教醫師再服用。

 

1.太沖穴:位於足背, 當第一蹠骨間隙的後方凹陷處,

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即腳背大趾與第二趾縫往上大凹處。

功效:疏肝、止暈。

主治:咽喉幹痛、頭痛、眩暈、目痛、胃腸疾病、疝氣、脅痛、癲癇、下肢痛痹、遺尿.小便不利、水腫、月經過多、下肢痿痹。

方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸:直刺0.5 ~ 0.8寸。 可灸。

方法:

1.先找到腳背。

2.由第一、二腳趾縫往上摸,

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碰到骨頭前的大凹陷處, 即是太沖穴。

2.膈俞穴: 位於背部, 由第七胸椎棘突下向左或向右1.5寸處(約2指寬), 即背部第七胸椎旁。

 

功效:止咳、活血。

主治:呃逆、吐血、嘔血、便血、鼻血、急性胃痛。

方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸:斜刺0.5 ~ 0.8寸。 可灸。

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方法:

1.先找到上背心的肩胛骨, 左右肩胛骨下緣連線中點, 即是第七胸椎。

2.由第七胸椎往左或往右約2指寬處, 即是膈俞穴。

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