臺北縣的李太太, 最近在林口買了一間豪宅大廈的3樓, 高高興興選了個好日子搬進去, 沒多久卻發現怎麼樓上的腳步聲那麼重, 簡直跟大象走路一樣, 而且還常聽到斷斷續續的咳嗽聲, 搞得她都無法安靜地坐著看電視、睡午覺。 在管道相連的廁所中, 也常聞到油膩的比薩、義大利面或起司的味道。

這其實是在說明, 脾氣大、身體負擔重的人, 體內又濕又熱, 反而越喜歡高熱量、高脂肪及冷飲等食物,

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最後卻使得身體更沉重, 因為過飲則脾濕, 多食辛熱油膩之物, 皆能生痰, 壅滯於胸膛而致咳。

 

1.公孫穴:位於足內側邊緣, 當第一蹠骨基底的前下方, 即腳底內側1/3處。

功效:止瀉、強心、除濕。

主治:胸悶氣短、胃腸疾病、痢疾、心煩失眠、便血、霍亂、心痛、心悸、體重嗜睡、發狂妄言、月經不調、腹中積塊、胎衣不下。

方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸:直刺0.3 寸。 可灸。

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方法:

1. 先找到腳底內側約1/3處。

2. 在此的凹陷處, 即是公孫穴。

2.大包穴:本穴位於腋下側胸部, 腋中線上, 當第六肋間隙上。

功效:改善全身無力、祛痰。

主治:氣喘、四肢無力、全身痛、胸脅痛。

方法:輕輕敲打3分鐘或按摩5分鐘以上。

針灸:斜刺0.5 ~ 0.8寸。 可灸。

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方法:

1.先找到腋窩中心, 與腹部最下方的第十一肋尾端。

2.兩者連線的一半, 即是大包穴。

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