穴位按摩,對眼睛乾澀、水腫說再見!

長期對著電腦工作的眼乾眼澀、休息不好的眼部浮腫、稍不小心的眼部水腫.... 其實,穴位按摩也是可以解決的。我們一起來看看~

【眼部浮腫、腫脹】

1、當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質量不好時,眼部浮腫就易出現。此時,需要激活魚腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。

穴位:魚腰穴

位置:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置

按摩手法:用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。

2、如果你總是感覺眼部乾澀、有異物,眼球出現腫脹感,視力也會逐年降低

穴位:晴明穴

位置:睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處

按摩手法:每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。

【眼睛乾澀】

穴位:液門穴

位置:如圖所示

穴位按摩,對眼睛乾澀、水腫說再見!

按摩手法:每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3~5分鐘,馬上就會覺得嘴裡面和眼睛裡有液體出來。

http://www.360doc.com/content/16/0122/20/1427138_529877378.shtml

版權信息&隱私聲明

本站內容部分收集于網絡,如果您喜歡或轉載本站信息,別忘了標註來源(*^__^*)

【健康幫幫忙 - www.doheal.com】

 

鄭老師拍打討論群組的LINE ID  0912414333

my_group_1469080427305  

FB拍打刮痧拔罐中醫養生…陪伴您的一生

https://www.facebook.com/groups/612021312287003/

FB脊椎保健資訊搜錄
https://www.facebook.com/groups/115472982231672

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()