不良的飲食和生活習慣導致許多人出現或輕或重的胃病, 如消化不良、腹脹、便秘等。 中醫認為, 氣海穴有溫養、強健全身的養生功效, 對先天不足、後天失養、體質虛弱的人群來說, 經常按摩氣海穴就能起到良好療效。 除此之外, 按摩氣海穴護胃還可以緩解胃部不適, 以養胃護胃, 防胃病。

高壓的生活, 不良的飲食習慣, 使很多人, 尤其是上班族存在著或輕或重的胃病。 飲食不當,

 
就會出現消化不良、腹痛、腹部脹滿、腹瀉或大便不通等病症。 中醫認為, 可通過按摩氣海穴護胃, 緩解胃部不適。

俗話說“氣海一穴暖全身”, 意思是說氣海有溫養、強壯全身的養生功效。 對先天不足、後天失養、體質虛弱的人群來說, 經常按摩氣海穴就能起到良好療效,

 
更是胃部不好人群的護胃要穴。 因此, 胃不好的人要常按摩氣海穴, 以養胃護胃, 防胃病。

氣海穴, 可能很多人感覺比較陌生, 但一說“丹田”大家又很熟悉, 知道“丹田”在小腹上。 那麼氣海穴和丹田有什麼關係呢?中醫專家指出, 氣海穴是下丹田的別稱, 位於下腹部、前正中線上、臍下1.5寸處。 按摩時, 可用左手心壓右手背, 然後用右手心帶動左手心, 以順時針方向按摩小腹上的氣海穴。

不良的飲食和生活習慣導致許多人出現或輕或重的胃病, 如消化不良、腹脹、便秘等。 中醫認為, 氣海穴有溫養、強健全身的養生功效, 對先天不足、後天失養、體質虛弱的人群來說, 經常按摩氣海穴就能起到良好療效。 除此之外, 按摩氣海穴護胃還可以緩解胃部不適, 以養胃護胃, 防胃病。

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