全方位按摩刮痧滑罐、腰腹部骨盆雕塑

養生的書中曰：手拓全身，百病不生，長生之術，其法簡易，能治百病，治百人之病，拍打由輕到重，由慢到快，有短時到長時，不分時間，不忌部位，用手打為上，手是肉有知覺有靈氣，打有痛感為正確，每打一區，痧現為止，連續打散痧更妙，手打還可以振透手上六條經絡，一舉兩得。

　　自然衝擊療法（即自然拍打療法）是丁愚仁老師在禪定狀態中悟到的一種以手、拳、掌、肘等，對人體部位“衝擊”的一種純綠色、純物理保健理療防病治病的方法。

　　不同於其它療法的是，它以純自然、原生態的拍打方式，作用於病灶，打通經絡、激活細胞，讓堵塞經絡的阻障物排出體外，讓僵化的骨、筋、細胞、氣血“枯木逢春” ，以達到強身健體之療效。因此，我們稱其為“自然衝擊療法”。

我的工作，除了為別人調理身心，還孜孜不倦的鼓勵朋友們回家為家人自然拍打。

一段時間後，有朋友反饋回來：

有人因為一點小事，大怒之後忽然暈厥，一般常用的救急方法是掐人中，人中能夠接續錘絕之陽，是人能夠很快甦醒過來。

但是點掐人中對有些人可能不管用，這就用到了丹道醫家的一個救急方法，簡單實用，一學就會，經常使用能起到瞬間回陽的效果。

溫馨提示：

喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39健康網 ，傳送 白開水 瞭解詳情。

陳曉勇：重慶市中醫院康復科副主任中醫師，重慶市推拿按摩學會整脊專委會、徒手康復專委會副會長，從事中醫骨傷、康復的臨床、科研、教學近20年，對疑難性頸椎病、腰椎病、股骨頭缺血性壞死、肩周炎、骨關節病、骨質疏鬆等疾病和骨病疑難雜症有豐富的臨床經驗。有效果？

早晨一大早起來的時候，就會看到很多的老年人在廣場上鍛鍊身體，有的人在拍打自己的手腳以及背部，詢問為什麼拍打，多數人其實並不知道拍打身體具體有什麼用，只是都說拍打身體好，那就跟著拍打吧！

第一式：搖風擺柳

功效：收縮肚腩，打走肥腰。

輕拍小腹不僅僅能促進腰部贅肉脂肪的燃燒，還能促進腰部血液迴圈。所以養成一個輕怕小腹的好習慣，對減肚子有很大的幫助。這個瘦腰動作簡單，隨時隨地都能進行，所以如果你肚子上贅肉多，那麼請你一定要養成這個好習慣。如果你想減肚子，那就請你拍拍它吧。

每天拍打肚子可以減腹部嗎?

君主之官：心

我們下棋的時候，不管是丟了車，還是丟了馬，只要老帥還在，這棋就沒輸；但老帥被對方吃掉了，你的車馬炮再多，也是輸了。心在人體五臟中的地位就是棋盤中的老帥，因此《黃帝內經》稱心為“君主之官”，掌管一身的氣血執行。