一個看上去就像幾十年前老式理髮店用來按摩頭部的小刷子，真的有這麼多神奇功效嗎？北京中醫藥大學附屬東方醫院推拿科醫師國生告訴《生命時報》記者，其實，按摩刷並沒有那麼多顯著的功效，而且，任何保健工具都不可能起到包治百病的作用。
菊花茶的禁忌有哪些？菊花茶去暑清熱，深受人們的喜愛，但同時也應注意喝菊花茶的禁忌。菊花茶性微寒，脾胃虛寒者最好少喝。同時，茶裡加冰糖也要注意，而選擇菊花時，應當選擇小且顏色泛黃的菊花。注意這三點，就能盡享菊花茶的美味和保健功效了。
怎樣讓雞肉更嫩更好吃呢？雞肉以及成為飯桌上最常見的菜品，怎樣讓做能夠讓雞更有營養，吃起來也更香呢？，雞肉蛋白質含量高，脂肪含量低，是健康的“白肉”代表。可是，我們許多人都遇到過這樣的麻煩，在做菜的時候雞肉變得又乾又柴，而且還會粘鍋。
杭州的東坡肉入口即化，嬌嫩細膩。悠遠的香氣恬靜而不浮躁，此菜熱量為447千卡/人。對於喜歡做菜的朋友，一定想知道如何做出飄香的東坡肉。東坡肉怎麼做呢？讓小編一起為您揭開謎底吧！
時間: 60-90分鐘
立夏養生要注意預防感冒，避免因為各種原則受涼，其中多喝水無疑是最好的保健方法。此外立夏之後天氣急劇上升，也勿因貪圖過分涼快而猛吹空調或風扇，否則極易招來熱感冒。一旦患上感冒之後，可以食用蔥蒜以防治感冒。
現代營養學認為，用山藥食療可有效預防心血管類疾病。山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等症者有很好的輔助治療作用。山藥中含有的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，可預防心血管疾病，對高血壓患者尤為適宜。山藥的食用方法大致可以分為以下幾種：
