近來,市場和網絡上都出現了一種五行按摩刷,銷售極其火暴。這個不起眼的小刷子“宣稱”,是結合中醫五行學說,有疏通經絡、排毒養顏、減壓去病、美容減肥等功效,“外刷筋骨皮,內刷經血氣”。

  一個看上去就像幾十年前老式理髮店用來按摩頭部的小刷子,真的有這麼多神奇功效嗎?北京中醫藥大學附屬東方醫院推拿科醫師國生告訴《生命時報》記者,其實,按摩刷並沒有那麼多顯著的功效,而且,任何保健工具都不可能起到包治百病的作用。


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  夏季養生吃什麼最好?男女飲食養生有所不同,根據專家的說法,男子應當多吃生薑助陽,女子應當多吃紅糖,發揮其補血的功效。那麼,關於薑和紅糖有哪些養生食譜?小編特意為各位推薦兩款,適合在夏季飲用,幫助你健康地度過夏天。

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  菊花茶的禁忌有哪些?菊花茶去暑清熱,深受人們的喜愛,但同時也應注意喝菊花茶的禁忌。菊花茶性微寒,脾胃虛寒者最好少喝。同時,茶裡加冰糖也要注意,而選擇菊花時,應當選擇小且顏色泛黃的菊花。注意這三點,就能盡享菊花茶的美味和保健功效了。

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  怎樣讓雞肉更嫩更好吃呢?雞肉以及成為飯桌上最常見的菜品,怎樣讓做能夠讓雞更有營養,吃起來也更香呢?,雞肉蛋白質含量高,脂肪含量低,是健康的“白肉”代表。可是,我們許多人都遇到過這樣的麻煩,在做菜的時候雞肉變得又乾又柴,而且還會粘鍋。

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  杭州的東坡肉入口即化,嬌嫩細膩。悠遠的香氣恬靜而不浮躁,此菜熱量為447千卡/人。對於喜歡做菜的朋友,一定想知道如何做出飄香的東坡肉。東坡肉怎麼做呢?讓小編一起為您揭開謎底吧!


  時間: 60-90分鐘

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  立夏養生要注意預防感冒,避免因為各種原則受涼,其中多喝水無疑是最好的保健方法。此外立夏之後天氣急劇上升,也勿因貪圖過分涼快而猛吹空調或風扇,否則極易招來熱感冒。一旦患上感冒之後,可以食用蔥蒜以防治感冒。

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  不同水果有不同的營養,初夏時節應該吃些什麼水果呢?天馬網訊小編為大家整理了,初夏時節應該多吃的五類水果。每種水果都有不同的營養價值,大家一定要多吃這五類水果哦!

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  現代營養學認為,用山藥食療可有效預防心血管類疾病。山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品,對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等症者有很好的輔助治療作用。山藥中含有的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,可預防心血管疾病,對高血壓患者尤為適宜。山藥的食用方法大致可以分為以下幾種:

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  臉色發黃吃什麼,補氣補血食物大推薦。女性臉色發黃多因氣血虧虛,因此要補氣補血。臉色發黃吃什麼,補氣補血的食物有哪些呢?按照健康飲食原則,可多攝入豆類,肉蛋奶和蔬菜,同時忌菸酒及辛辣的食物。此外,補氣血的過程中,不可超之過急 ​​,應當慢慢調養才能見效。

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